Prithvi mudra jača telo i naš vatreni element, a idealna je za one koji žele da vrate izgubljenu težinu.
Takođe je poznata i pod imenom Agnishaamak mudra ili "mudra Zemlje", a štiti nas od negativnih uticaja spoljašnje energije.
Praktikujte ovu mudru kad osetite da "gubite tlo pod nogama", jer će vam omogućiti da realno procenite sebe i ojačate samopouzdanje.
Prithvi mudra izvodi se tako što ruke stavite ispred sebe, potom spojite domali prst i palac malim potiskanjem jagodica. Tako se obrazuje prsten ili prozor koji nas (prema istočnjačkimm verovanjima) vodi ka Bogu i povezuje nas sa Višom energijom. Ostali prsti su uspravljeni. Praktikuje se na obe ruke koje se drže slobodno bez naprezanja. Nema vremenskog ograničenja koje bi trebalo da poštujete pri praktikovanju ove mudre.
Ovu mudru praktikujte kako biste: poboljšali psihofizičko stanje organizma, sprečili psihičke slabosti i smanjili stres.
Uz praktikovanje ove mudre povratićete snagu, vaš ten će biti zdraviji, koža sjajna i čista, a istovremeno će se poboljšati funkcionalnost vašeg tela.
Izvor: Lovesensa
Dnevni horoskop za 4. april 2025: Škorpija oprezno donosi odluke, Jarac ima veoma gust raspored
8 lekcija istočne filozofije promeniće vaš pogled na uspeh i sreću: U čemu je ključ i ko vam nije saveznik?
5 najboljih ulja protiv opadanja kose: Ključno je da ispratite 5 koraka i da se klonite pošasti 21. veka
Najsrećniji dan u aprilu 2025. za svaki horoskopski znak: Kome sleduje rast na poslu, a čije će srce zapevati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila