Zima je period u godini kada nam oslabi imunitetpa lako dođe do različitih infekcija, posebno gripa i prehlade. U tom slučaju medicina preporučuje korišćenje antibiotika koji imaju svoju lošu stranu.

Donosimo tri prirodna antibiotika koja neće negativno uticati na vaše zdravlje i imunitet:

Ljuta papričica

Cayenne papričica je važan deo azijske istorije kako u kulinarstvu, tako i u tradicionalnoj medicini. Ovaj vrlo jednostavan začin ljutog, ali diskretnog ukusa slaže se s mnogim jelima i desertima, a najčešće se koristi sušen ili u obliku praha. U kineskoj medicini cayenne papričica je cenjena kao sredstvo protiv bolova.

Ulje origana

Ovo čarobno ulje dobija se iz lišća biljke origano. Osim što se njegov miris i aroma savršeno slažu s brojnim jelima, na temelju brojnih istraživanja, ulje origana je moćan borac protiv infekcija za što je zaslužan sastojak pod nazivom karvakrol. Vrlo mala doza ovog ulja poseduje neverovatna antibakterijska svojstva protiv čak 25 različitih vrsta bakterija.

Beli luk

Snažna aroma i miris belog luka ga čine savršenim začinom, ali on ima još puno moćnijih svojstava. On je snažan, prirodni antibiotik koji ne uništava naše zdrave bakterije kao što to rade hemijski antibiotici. Usporava rast bakterija te uspešno uništava viruse i gljivice pa je vrlo delotvoran kao sredstvo protiv prehlada i gripa.

Izvor: Islam u vremenu/Espreso