Rat protiv celulita je dug, ali pojedinačne bitke možete dobiti brzo. Umesto u doručku, uživajte u napitku od povrća i voća napravljenom po veoma posebnom receptu koji ne samo da topi celulit, već i daje telu energiju i ima efekat čišćenja.
Pokušajte da pravite ovaj napitak svakog jutra najmanje nedelju dana i brzo ćete videti rezultate.
Šta vam je potrebno?
- Potrebno vam je puno vlakana i gvožđa, pa pripremite šaku listova spanaća (što više, to bolje, a boja napitka će biti jarko zelena).
- Dodajte 2-3 kriške ananasa. Leti nije problem nabaviti svež ananas, ali zimi malo povećajte količinu i koristite onaj iz kompota - onaj u kome su kriške cele, jer sadrže više hranljivih materija, a ananas ima puno antioksidanata koji blagotvorno deluju na kožu.
- Zbog vitamina B6 i kalijuma, dodajte još jednu veliku bananu. Ne smeta ako već sitne crne tačke, jer to znači da već oksidira i da će procesi u vašem želucu biti brži.
- I na kraju, ne samo zbog ukusa i mirisa, već i iz zdravstvenih razloga, napitak pospite cimetom.
Ne zaboravite da je nekada cimet imao istu cenu kao zlato i da su stari ljudi već znali za njegova svojstva - antibakterijska, antifungalna, antivirusna... Pogrešno je misliti da je cimet koristan samo zimi. Njegovi efekti su takođe izuzetni leti, posebno za kožu.
Pomešajte sve navedene sastojke u tečni napitak koji treba odmah da popijete. Procesi oksidacije treba da se odvijaju u vašem telu, a ne u čaši.
Takođe: nemojte zaslađivati napitak. Čak je i ananas iz kompota uslovno koristan zbog šećera. Ako volite slatko, dodajte kašičicu meda.
Foto: Shutterstock
BONBUS VIDEO:
Prethodna vestSledeća vest