Budističke poruke za smanjenje stresa, podsećanje na prave vrednosti i vođenje kvalitetnijeg života!
Izvor: Foto: Shutterstock
Mnogi više vole da definišu budizam kao filozofiju života, a ne kao religiju. Budizam je jedna od najstarijih religija i danas je praktikuje oko 200 miliona ljudi u svetu.
Najlepši citati za rad na sebi: 9 budističkih izreka o mudrosti, slobodi i sreći...
U čemu je tajna ove filozofije?
Element koji je omogućio ovoj filiozofiji ili religiji da opstane sve ovo vreme i da nastavi da bude lični izbor pojedinih ljudi je jednostavnost sa kojom se prenose poruke pune mudrosti i koje su zaista u stanju da poboljšaju kvalitet našeg života. Da bismo razumeli i shvatili njeno značenje nije potrebeno da postanemo sledbenici te religije. Treba samo da otvorimo naše srce i shvatimo važnost otvaranja uma.
7 najboljih budističkih fraza koje će vam promeniti život:
Bol je neophodan, a patnja je samo opcija.
Uzimajući u obzir da ljudi mogu biti povređeni samo od onoga kome su dali značaj, izbegavanje nepotrebne patnje se sastoji u tome da jednostavno napravimo jedan korak u nazad, emotivno se razdvojimo i posmatramo stvari iz drugog ugla. To zahteva napor i vreme, ali vredi zbog postizanja tog učenja. Kao vodič ka tom učenju, još jedna budistička fraza nam daje podstrek za početak: „Sve ono što jesmo je rezultat toga šta mislimo." - sve se zasniva na našim mislima i proizvod je naših misli.
Budi srećan jer svako mesto je ovde i svaki momenat je sada.
Mi obično mislimo o prošlosti ili smo neizmerno zabrinuti za budućnost. Ovo dovodi do toga da ne živimo u sadašnjem trenutku dok naši životi teku a da toga nismo ni svesni. Budizam nas uči "ovdje" i "sada". Dakle,moramo da naučimo da budemo potpuno prisutni i da uživamo u svakom trenutku kao da je jedini.
Brini o svom telu i umu, jer te to sačinjava.
Da bismo postigli dobro stanje bića neophono je da um i telo budu u ravnoteži. Previše se fokusiramo na fizički izgled, ali, unutrašnji izgled će nam pomoći da se osećamo zadovoljnije i svesniji sadašnjeg mesta i trenutka, obezbeđujući nam veću emocionalu ispunjenost.
Mnogo je bolje obuti papuče nego pokrivati čitav svet tepisima.
Da bismo pronašli unutrašnji mir, moramo biti svesni naših ličnih potencijala, i da naučimo kako da ih doziramo, kao da se oslanjamo na naša sredstva.
