Kako da aktivirate stazu srca: ovo je terapeutska tajna za srećan i dugovečan život

Počećemo od glavnog uzroka svih problema i patnje čovečanstva koji se nalaze u energiji – ćelijskoj svesti srca. Staza Srca predstavlja spontani krug – torziono polje – svesti, emocija i fizičkog tela. Na ovaj najveći problem – poremećaj današnjeg čoveka, ne obraća se pažnja, bez obzira na to što je on uzrok potisnutog mentalno-emocionalnog konflikta koji je stvoren kroz svakodnevni život. Ovaj poremećaj je uzrok stotine perifernih simptoma mentalnih i fizičkih bolesti. Sa svojim pogrešnim uverenjima i pogrešnim životnim navikama, kao i neobaveštenosti, mnogi čitavog života vuku i nose mentalne i emocionalne traume. Na taj način je stvorena rezonanca navike i čovek živi sa svojim problemom koji ga uništava. Niko ne može da pobegne od samog sebe, jer to nije moguće.

Sve se to isto dešava i sa krvi, jer su vitalna energija i krv dve osnovne ,,supstance“ važne za zdrav život ljudi – jedna je vidljiva (krv), a druga je nevidljiva (vitalna energija). One se nadopunjuju kao dve strane istog novčića. Kada dođe do njihovog zastoja i blokade, pojavljuju se mnogi problemi, čak i oni najteži. Svi čovekovi problemi uvek počinju sa poremećajem na energetskom nivou (nevidljiva supstanca), prenose se na krv (vidljiva supstanca), a zatim se poremećaj pojavljuje u fizičkom telu kroz stotine raznih simptoma… Da logično razmislimo o ovome: da li čovek sa slabom i istrošenom vitalnom energijom, sa slabom i toksičnom krvi može da bude zdrav, ili da se oslobodi nekog problema? Da li odsutan čovek bez osećaja, pun stresa i tenzije, pun hemijskih toksina, može da bude zdrav? Ako imate neki problem, malo razmislite o tome. Dozvolite da se oslobodi i uključi vaša energijasrca – osećaji, intuicija, mudrost i logika će vam reći šta je za vas dobro, a šta ne.

U staroj Kini već vekovima postoji znanje o degeneraciji ćelija i tkiva koju su zvali ,,masa”; danas je poznata pod nazivom rak – to piše u najstarijim medicinskim knjigama na svetu. Zaista bi trebalo paziti kakve emocije stvarate, a ranije sam napisao kako je torziona energija srca silna.

Aktivna StazaSrca će stvarati uzvišene osećaje – svetlost, a može vam pomoći da se uzdignete vrlo visoko na vašoj rezonanci evolucije. Treba znati da je mozak srca kompleksna mreža sastavljena od nekoliko vrsta neurona, neurotransmitera, proteina i pomoćnih ćelija sličnim onima koje nalazimo u mozgu. Ovakav mehanizam omogućava srcu da radi nezavisno od mozga, da uči, da oseća, da se seća i da zapaža. Otkriveno je da srce sadrži vrlo složen unutrašnji nervni sistem koji funkcioniše neovisno od mozga. Nervni sistem srca sadrži otprilike 40.000 neurona koji se nazivaju senzornim neuritima. Informacije iz srca, uključujući ono što osećamo, šalju se u mozak kroz aferentna vlakna, gde utiču na percepciju, donošenje odluka, kao i druge kognitivne procese. Kada je srčani ritam koherentan – tih, miran i relaksiran – neuralne informacije koje se šalju mozgu sadrže impulse mira koji podstiču pravilnu kortikalnu funkciju.

Taj efekat čovek doživljava kao povećanu mentalnu jasnoću i mir, bolju sposobnost donošenja ispravnih odluka. Doživljavaju se stanja kojima dominiraju pozitivni osećaji, širi se sposobnost kreativnog stvaranja. Kada je srčani ritam koherentan, tada se aktivnost moždanih alfa talasa usklađuje sa srčanim pozitivnim aktivnostima, a to znači: tiho i mir – o čemu govori cela ova knjiga. Kakvo jednostavno naučno i medicinsko objašnjenje samo je problem što se ne primenjuje u praksi?! Posledica toga je da, umesto mira i relaksacije, imamo poremećaj uma i nedostatak osećaja, imamo preplašene ljude zaokupljene preživljavanjem koji su usvojili matriks-formulu: radi, radi, radi, samo naporno radi, pa ćeš možda preživeti. Oni koji prežive i dočekaju penziju, opet se suočavaju s preživljavanjem: kako preživeti sa penzijom i računima, i tako do kraja…

U stanju visoke koherencije srčanog ritma, aferentni neurološki signali (impulsi) iz srca utiču na aktivnost u amigdali i s njom povezanim jezgrima u važnom moždanom centru za procesuiranje emocija. Amigdala je ključni centar u mozgu koji koordinira bihejvioralne, imunološke i neuroendokrine reakcije na pretnje iz okoline. Amigdala upoređuje dolazeće emocionalne signale sa pohranjenim zapisom emocionalnih sećanja, te u skladu s njima donosi trenutne odluke o stanju percipirane pretnje. Preko brojnih veza amigdale i limbičkog sistema (sistem za preživljavanje) aktiviraju se autonomni nervni sistem i emocionalne reakcije koje mogu da budu: strah, agresivnost, nesigurnost, pobeći ili se boriti itd.

Celo ljudsko telo je napravljeno kao savršeni, fino usklađeni receptor za sakupljanje informacija-rezonanci. Kada nešto doživljavamo i osećamo, unosimo informacije i na taj način gradimo i stvaramo neuronske mreže koje nam omogućavaju da razumemo svet u kojem živimo. Zaista je neprocenjiva šteta za ljude da žive sa 5 do 10% kapaciteta svog mozga. A još je veća šteta živeti iz glave, iz svog ego-uma, a zanemariti svoju Stazu Srca, gde je sve počelo i gde je sve u Jednom. Ako čovek ne razume te jednostavne stvari o pravilnim funkcijama svoga tela – onda je u problemu, onda je žrtva samog sebe, svojih pogrešnih uverenja i navika, neznanja i, verovatno, je doživotni pacijent-klijent!? Ljudi koji su neprestano pod uticajem stresa i preživljavanja, i koji su se prilagodili takvom načinu života, nažalost za takav izbor plaćaju danak svojim mentalno-emocionalnim zdravljem. Dr sci. D. Peterson, profesor na Univerzitetu u Oksfordu, u svojim istraživanjima ukazuje na povezanost između funkcija srca i mozga. On kaže da snažne negativne emocije izlažu srce zdravstvenom riziku, a intenzivna ljutnja i bes povećavaju rizik od srčanog udara za najmanje tri puta. Intenzivna žalost posle smrti voljene osobe takođe povećava rizik od srčanog udara.

Jedan dan neposredno nakon gubitka rizik od srčanog udara se povećava za 21 put. Nekoliko nedelja po tom događaju rizik od srčanog udara ostaje 6 puta veći. Naučna istraživanja pokazuju da ljudi koji su izloženi traumatskim iskustvima kao što su: rat, nasilje, teror, ekonomska kriza, zemljotres, poplava, požar, česta izloženost traumatskim informacijama, cunami, imaju daleko veće stope srčanih problema i bolesti u odnosu na opštu populaciju koja ne prolazi kroz ta iskustva. Svuda oko nas susrećemo ubrzane i agresivne ljude, bez prisustva najosnovnijeg elementa osećaja. Agresivnost pokazuje prikriveni strah, i jako, jako nesrećno i usamljeno srce koje vapi za pomoći. To nije samo problem osećaja, već je takođe i mentalni problem. Ali, mi smo bića koja bi trebalo da se izražavaju preko osećaja. Trebalo bi da prihvatimo saosećanje i milosrđe, što je dar srca racionalnom umu. Ako želimo mir u svim sferama života, onda treba da budemo taj mir, onda treba da živimo taj mir. Mir treba da bude u vama, da ga prenosite vašoj deci, vašoj ulici, vašem gradu i celom svetu. Kada iskreno stvorimo rezonancu mira, tada će rezonanca agresivnosti i nasilja jednostavno nestati. Sve je to izbor vaše slobodne volje, vašeg osećaja i odgovornosti.

PageBreak

Negativna osećanja i zdravlje

Kada se osećate loše, kada imate loše misli, negativne emocije, loše ste raspoloženi – to treba da primite kao signal svog unutrašnjeg bića da je tok vaše vitalne životne sile poremećen ili blokiran. To je signal da ste putem svojih loših misli i osećanja, pogrešnih želja i ambicija, nagomilali u umu, srcu i telu veliku količinu negativne energije koja je ostala blokirana u telu i tamo pravi štetu. Ako se to ne oseti ili se ne obrati pažnja, posle nekog vremena telo počinje sâmo da proizvodi negativnu energiju i postaje generator negativne rezonance. Ako ste imalo mudri, krenite odmah da radite nešto što će vam pomoći i osloboditi vas negativneenergije, što će zaustaviti proces stvaranja negativne energije u telu.

Nije dobro dozvoliti da se ona dugo zadržava u telu, jer ona polako, ali sigurno, truje i ubija vaš um i telo. Što se duže negativna energija zadržava u telu, sve je teže osloboditi je se, a čovek sve više postaje žrtva svojih pogrešnih želja i ambicija, svoje neiskrenosti i pohlepe. Treba da znate da vas vaše telo voli čistom ljubavlju. Ono će vam ispuniti sve što želite, pa ako želite da budete negativni to će vam i stvoriti – fizičko telo ne zna šta je dobro, a šta loše! Vi ste ti koji ste odgovorni za svoje stvaranje i postupke, to je zakon slobodne volje – treba da naučite šta je ispravno, a šta nije.

Čarobne reči koje treba da izgovorite svakog jutra: ova čudesna afirmacija radikalno menja život

Navešću neke od najčešćih raspoloženja i emocija, te kako utiču na zdravlje:

Preterana radost – preterano i veštačko iskazivanje radosti, puno reči i nekontrolisanog smejanja ukazuje na probleme sa ispoljavanjem iskrenih osećanja. To dovodi do usporavanja i mogućih blokada prirodnog toka vitalne energije, slabog, kratkog i isprekidanog disanja i problema sa radom srca. To ukazuje na blokiranu, oštećenu i poremećenu energiju srca. Česti uzrok toga su traume u detinjstvu, uglavnom sa roditeljima ili nekim iz porodice.

Ljutnja, bes – nekontrolisano ispoljavanje ljutnje i besa, nasilja i agresivnosti dovodi do poremećaja jetre i oštećenja njenih funkcija u skladištenju krvi. Zbog nedostatka osećaja svet je pun nasilja i agresivnih ljudi. Jetra upravlja unutrašnjom pravilnom regulacijom pokretanja vitalne energije i krvi u telu. Ona voli relaksaciju, a njena funkcija je relaks i prohodnost krvi i energije u telu, što je usko povezano sa mehanizmom osnovnog kretanja vitalne energije u telu – nagore i nadole. Ako smo do sada naučili da je jedan od osnovnih uzroka mnogih problema blokada i zastoj vitalne energije i krvi u telu, onda ne bi trebalo da bude komplikovano da se usmerimo na uzrok! Kada je energija jetre haotična – poremećena, dolazi do blokada energije i krvi (moguća gustoća, tromb-ugrušak itd.) u telu.

Taj poremećaj utiče na energiju tela, remeti cirkulaciju i kvalitet krvi, kao i funkcije srca i mozga. Haotična energija jetre se širi prema srcu i slezini, penje prema gore, prema mozgu, gde izaziva mentalne probleme. Uvek naglašavam da je ljudsko telo jedinstveno i tako ga posmatrajte, ne zaboravite to! Simptomi poremećaja funkcija jetre su: mentalni problemi, emocionalni problemi, loša raspoloženja, loša motorika i pokretanje tela, utrnuće nekog dela tela, crvenilo lica i očiju, menstrualni bolovi i problemi, problemi s tetivama i tkivima, bolovi u rebrima, povraćanje krvi, krv iz nosa, nepravilnost u krvnoj slici… U Kini kažu da je jetra važna jer pripada elementu ,,vetra”, a to znači: sveopštem pokretanju i kretanju u telu. Kada se nešto nedovoljno kreće, ili kada je preaktivno, to pokazuje poremećaj u energiji ,,vetra”, što znači da su poremećene funkcije jetre u skladištenju krvi i da se treba usmeriti na uzrok.

Kada je energija jetre mirna i tiha u relaksaciji, vitalna energija celog tela i krv su u harmoniji i slobodno teku kroz telo. Čovek energiju jetre može da poremeti na razne načine, kroz mnogo haotičnih misli i reči, razne negativne i haotične emocije i želje, stres i tenziju u telu, slabo disanje - nedostatak kiseonika. Takođe, toksini iz hrane i pića mogu da zapuše jetru, a mogu je oštetiti i alkohol, cigarete, kafa, i razni drugi hemijski veštački i sintetički stimulansi, ispoljavanje agresivnosti i besa, velika fizička i mentalna aktivnost, pogrešna aktivnost ili neaktivnost itd. Mehanizam kretanja krvi u telu je jednostavan: jetra skladišti krv, a srce vrši distribuciju krvi u telu. Kada se telo kreće i krv se kreće kroz telo i tako ispunjava svoju prirodnu funkciju. Kada je telo u stanju mirovanja i relaksacije krv se vraća u jetru gde se skladišti i obnavlja. To je zaista jednostavno! Ali, problem kod većine ljudi je što oni nikada ne zaustavljaju svoje aktivnosti, što se nikada ne oslobađaju tenzije i stresa, što su uvek puni haotičnih misli i emocija i 24-časovnog preživljavanja.

Ljudi jednostavno ne poznaju, niti se zanimaju za drugu važnu polovinu – za relaksaciju, smirenost i tišinu, kada se organizam odmara i obnavlja. Kada u telu ne postoji mir i relaksacija, kako onda da bude zdravo? To objašnjava silan destruktivni učinak stresa na zdravlje ljudi, a takođe velik terapeutski učinak vežbi koje u sebi sadrže relaksaciju u kojoj se telo obnavlja i regeneriše. Kao što vidite, sve je jednostavno. Preporučio bih da obratite pažnju na funkcije jetre - omogućite joj odmor i relaks. U knjigu sam stavio nekoliko efikasnih vežbi koje pomažu pravilne funkcije jetre i cirkulacije. Ima tu još jedan problem, pošto je celo telo povezano. Poremećena i haotična funkcija jetre može da ošteti funkcije slezine, a to predstavlja još jedan veliki problem. Slezina ima vrlo blagu rezonancu, kao krv i kao Zemlja. U Kini kažu da je ona jedan od osnova života i da je povezana sa sistemom otpornosti i zaštite tela, a zajedno sa gušteračom učestvuje u metabolizmu hrane, nivou šećera u krvi, promenama raspoloženja…

Slezina i gušterača utiču na opšte energetsko stanje tela – vitalnost, i izuzetno su osetljivi na stres i tenziju u telu. Melanholija i gomila perifernih misli dovode do stagnacije vitalne energije, zato što melanholija oštećuje funkcije slezine, a previše perifernih misli oštećuje funkcije želuca, dovodi do stagnacije i poremećaja u srednjem delu tela. Akupunkturni energetski meridijan slezine upravlja funkcijama slezine i gušterače, brine o timusu, limfi, krajnicima i koštanoj srži (kvalitet krvi), ispravlja hemijsku neravnotežu i poteškoće tela oko snabdevanja krvlju (zastoji i blokade). Slezina nadgleda zalihe krvi u telu, a jetra skladišti krv. Metabolizam utiče na proizvodnju antitela (imunitet), kontroliše raspodelu hranljivih sastojaka u telu – hrana i voda, što predstavlja energiju po rođenju, a koja održava život i zdravlje ljudi. Funkcije slezine su povezane sa funkcijama svih organa, a najviše sa srcem koje kontroliše i utiče na emocionalne i mentalne aktivnosti. Ako do sada pažljivo pratite to što pišem, možete videti kako su sve stvari i procesi u telu povezani, možete da ustanovite uzrok nekog problema-poremećaja i njegov širok spektar uticaja koji se pojavljuju kroz stotine simptoma. To je važno razumeti, jer ako tražite nešto na periferiji, to izgleda kao da tražite iglu u plastu sena. Kada silna poremećena energija jetre napadne slezinu, to stvara neravnotežu u celom telu.

PageBreak

Trag na duši

Metabolički, hemijski i hormonalni nered, poremećaj u nervnom sistemu i funkcijama mozga, poremećaj u imunitetu i zaštiti tela, autoimune bolesti, alergije, stvaraju se haotične misli i raspoloženja, problemi sa pamćenjem, pojavljuju se nestabilne i negativne emocije, bolovi pred i za vreme menstruacije, preosetljivost na razne hemikalije… Kod poremećene funkcije slezine stvaraju se vodeni otoci u telu, sluz, proliv, poremećena probava... Opet ponavljam, treba da razumete i naučite da povezujete sve što se dešava u vašem telu. Treba znati povezati simptome – periferiju sa uzrokom – izvorom problema, jer to dvoje nije ista stvar. Ako čovek ne otkloni uzrok, ovaj će se stalno pojavljivati u obliku raznih simptoma, a to znači – bolesti.

Ponekad je potrebna velika transformacija i promene na svim nivoima ako čovek želi da pozitivno reši svoj problem. Potrebna je silna namera za pozitivnom promenom, naročito kod onih koji su u velikim problemima – ne možete pomoći sebi nekom teorijom, pretpostavkom ili formom koja je možda nekom pomogla (privremeno), a naročito ne svojim pogrešnim uverenjima, jer svaki čovek ima svoju rezonancu koju je sam stvorio.
Tuga i žalost – dovode do poremećaja regulacije toplote tela i krvi, što dovodi do slabosti i iscrpljivanja vitalne energije, do slabog disanja, poremećaja funkcija i raznih bolesti pluća, a mogući su i mentalni problemi.

S t r a h – je jedan od sveprisutnih osećaja kod ljudi svih generacija. To je takođe jedna od najdestruktivnijih rezonanci energije koja oštećuje funkcije bubrega, a samim tim imunitet i vitalnost uopšte. Frekvencija straha se hrani i bukvalno proždire vašu esenciju i vitalnu životnu silu, i time dovodi do hroničnog umora i iscrpljenosti. Skriveni i potisnuti strah izaziva kod ljudi agresivnost i destruktivno bezosećajno ponašanje. Opet da ponovim, agresivnost dovodi do poremećaja funkcija jetre, krvi, srca, slezine, pluća, funkcija mozga, imuniteta i vitalnosti tela... Razmislite pre nego što sebi dozvolite da budete agresivni, jer time stvarate mnogo, mnogo štete, pre svega sebi. Agresivnost i nasilje nisu izvorna osobina ljudskih bića, tj. duše. Ne zaboravite da se duša ispoljava kroz bezgraničan osećaj!

Uznemirenost i zabrinutost – dovode do poremećaja vitalne energije, stvaraju haos u umu (mozgu) i nemir u srcu (osećaju). Oštećuju vitalnu životnu silu i dovode do poremećaja funkcija srca i mozga, a što je mentalno-emocionalni konflikt i mogući uzrok mnogih problema i simptoma koji se pojavljuju u telu.

Mržnja – mržnja i pohlepa su dve vrlo destruktivne rezonance osećaja ljudi, od kojih je mržnja najdestruktivnija. Ona bukvalno ubija čoveka. Kada neko ljude navodi na mržnju, to je kao da čovek dobije recept kako da sam sebi izazove rak?! Svi ratovi izazivaju nasilje i agresivnost, a naročito oni bratoubilački, gde se dva srodna naroda ispune mržnjom i okrenu jedan protiv drugog, što izaziva značajne mentalne i emocionalne poremećaje kod ljudi. Posledice tako raširene zarazne bolesti se osećaju jako dugo, možda se čak i gaje kroz više generacija kao nešto opšteprihvaćeno i ,,normalno“. Međutim, istina je da sve deformacije na ovom svetu dolaze iz umova koji su opsednuti sopstvenom pohlepom i mržnjom. Mora da je zaista strašno 24 sata dnevno proživljavati stanja pohlepe i mržnje, živeti u džungli ličnog haosa i bezosećajnosti. Mnogi stručnjaci se slažu da su mržnja i pohlepa teške deformacije i mentalne bolesti, mada nije objašnjeno kako se jedno ljudsko biće (duša) može navesti da mrzi i ubija drugo ljudsko biće (dušu)?!