Upoznajte svoje unutrašnjeglasnike.

Svaki put kada mislimo ili govorimo, mi proizvodimo hemikalije koje putuju kroz čitavo naše telo.

Zaista nema poente živeti duže ako ne naučimo da prihvatimo činjenicu da smo odgovorni za naše zdravlje Ili njegov nedostatak. Hrana koju konzumiramo, vežbe koje radimo, I najvažnije, misli koje mislimo – naša mentalna atmosfera – sve doprinose našem stanju zdravlja.

Povezane vestiLife coach3 jutarnja rituala koje preporučuje Lujza Hej: Evo kako vaš život zavisi od prvog sata posle buđenja svakog dana

Želela bih da svako od nas u svoj rečnik uvede reč neuropeptidi. Ovo je reč koja opisuje različite hemijske glasnike koji putuju kroz naše telo svaki put kada pomislimo misao ili kažemo reč. Svaki put kada mislimo ili govorimo, mi proizvodimo hemikalije koje putuju kroz naše telo, dodiruju svaku našu ćeliju, i u svaku ubrizgavaju jedan deo te hemikalije. Naučnica koja je ovo otkrila zove se Dr.Kandis Pert. Za više informacija o njenom istraživanju pročitajte njenu knjigu Everything you need to feel Go(o)d. Fascinantno štivo!

Ako su naše misli pune straha, besa ili su na bilo koji način negativne, onda hemikalije koje ovi glasnici ubrizgavaju u naše ćelije štete našem imunom sistemu. Ako su naše misli pune ljubavi, optimistične, I pozitivne, onda će drugačija hemija koju ovi glasnici ubrizgavaju – neuropeptidi – poboljšati naš imunisistem.

Povezane vestiLife coachLujza Hej - 100 najboljih afirmacija: reči koje donose pozitivnu budućnost punu ljubavi i obilja

Iz momenta u momenat mi svesno ili nesvesno biramo zdrave misli ili nezdrave misli. Ove misli utiču na naše telo. Jedna misao kao misao I nema neki jak uticaj na nas. Međutim, svi mi u proseku mislimo oko 60 000 misli u toku dana, I efekat naših misli se nagomilava. Otrovne misli truju naš život. Nauka sada otkriva da mi sebi ne možemo priuštiti ‘luksuz’ da mislimo negativne misli. One nas čine bolesnim I ubijaju nas.

Dakle, kakva vrsta neuropeptida putuje kroz vaše telo, sada?

Izvor: Ratnici svetlosti