Svaki vid provokacije je manipulativan, jer neko pokušava u vama d apojača emocije, podstakne impulsivnost i učini da se osećate loše. Provokacija može biti otvorena i skrivena. Otvorena vas poziva na nešto, praktično odmah imate neku reakciju. Sa druge strane, prikrivena provokacija podrazumeva prenos nekih informacija, postavljanje uslova, testirenje - osoba pokušava da manipuliše vama.

Zbog čega ljudi provociraju? Najčešće je to iz razlogha da bi vas stavili u negativno svetlo, odnosno itazvali da uradite nešto pogrešno kako biste ispali loši. Takođe, to može biti iz razloga da vas za nešto iskoriste, da skrenu pažnju sa nečijeg važnije, ali i iz čiste zabave, jednostavno im je zabavno da se igraju tuđim emocijama.

Evo koje vrste provokacije su najčešće i na šta nikada ne smete da nasednete - najviše ih koriste manipulatori:

1. Razočarenje - "Ko si ti"; "Ti si kao i svi ostali"; "Verovala sam da ćeš biti bolji/uspešniji."

2. Podsticaj da uradite nešto bez razmišljanja - "Hitno pošalji poruku"; "Uradi to odmah, možeš sve izgubiti"

3. Ugrožavanje odnosa sa drugima - "Znaš li šta je rekla o tebi"; "Zaslužuje da više ne progovoriš sa njim/njom".

4. Lažni primer - "Ja bih sada bio na tvom mestu"; "Čudiš me, ja bi to sve lako..."

5. Igranje emocijama - "Ako ovo uradiš, promeniću se."; "Stalno plačeš, pokazuješ svoju slabost"; "Foliraš se".

6. Pravi vas ludim - "Sve si pogrešno razumela"; "Nije baš tako kao što tvrdiš"; "Veruj mi, znam šta je bolje za tebe."

Kako prepoznati provokaciju?

- Jak emocionalni intenzitet

- Od vas se očekuje ili čak zahteva neka vrsta trenutne reakcije

- Neprijatno vam je u ovoj situaciji, nemate dovoljno informacija za posmatranje šire, objektivne slike stvarnosti

Kada se suočite sa provokacijom, najbolje je da ne reagujete odmah. Sagledajte sve okolnosti, umirite puls, pokušajte da shvatite koji potezi će vam doneti dobro, a koji loše. Razvijajte analitičko razmišljanje, gledajte bar korak unapred.

Izvor: Sensa