Koliko puta ste se potrudili da drugima donesete sreću, pomognete i olakšate put? Razvijena empatija je divna stvar, ali mnogi ljudi upadnu u zamku posvećenosti drugima, i zaboravljanje na vlastite potrebe. Život prolazi u brizi i trudu za druge, ali kada ćešte brinuti za sebe?

Za sve one koje celog života druge stavljaju na prvo mesto, postoji jedan moćan citata Leona Brauna:

Pročitajte jošSrećan životTEST ČUVENOG RUSKOG PSIHOLOGA - ODGOVORITE KRATKO I ISKRENO: Otkriva da li uopšte volite sebe!
Test ruskog psihologa da li volite sebe.

"Sve počinje od tebe. Ako ne vodiš računa o sebi, nećeš biti dovoljno jak da vodiš računa ni o čemu u životu."

Nije dobra stvar u životu ni da se fokusirate samo na sebe i nemate saosećanje. Zapravo, morate da napravite balans. Pomozite drugima, ali nemojte iscrpeti svu svoju energiju. Ne ustručavajte se da zatražite pomoć kada je vama potrebna - ne možete i ne morate sve da uradite sami.

Ljudi koji drugima čine sve, a ne vide u tuđim očima zahvalnost, mogu biti posebno nezadovoljni i nesrećni. Takvi ljudi su često obezvređeni i njihova pomoć se podrazumeva. Oni se mogu suočiti sa koristoljubivim ljudima, lažnim prijateljima, i onima koji će nestati kada se u životu empatične osobe pojave oluje.

Saznajte i...Life coach8 ZAPOVESTI SREĆNIH I ZADOVOLJNIH ŽENA: Pravila kojih se slepo pridržavaju u životu

Zato je ravnoteža preduslov sreće. Zaamtite, briga o sebi nije luksuz, već osnovno pravilo svačijeg života. Kada brinete o sebi, pokazujete da imate zdravu ljubav prema svom biću.

Vodite računa o sebi, poštujte svoje resurse. Naravno, pomoć voljenima je važna. To ne mora da bude neprestano žrtvovanje svega, već pažljiva raspodela resursa koja će pomoći drugome, ali vas neće udaljiti ni od vaših zadarakla i obaveza.

Ne zaboravite da brinete o sebi, jer ako sami niste energični, zdravi i srećni, kako možete da pomognete drugima.

Izvor: Sensa