Emocije imaju veliki uticaj na svaku odluku koju donosimo - zato je važno da razumemo kako one funkcionišu i kako ih držati pod kontrolom, piše Lovesensa.
Postoji nekoliko jednostavnih načina kako steći tehniku za kontrolu svojih i emocija drugih ljudi. To su tehnike koje podrazumevanju, na primer, postavljanje određenih pitanja ili pauze u trenutku velike napetosti.
Ove dve nabrojane metode možete da kombinujete kako biste postigli najbolji efekat - zaustavljanjem i postavljanjem pitanja u pravo vreme, postižete odličnu ravnotežu.
Poznati glumac, pisac, TV voditelj i stand-up komičar CraigFerguson učinio je popularnim ove trikove.
U jednom svom intervjuu pre mnogo godina Ferguson je dao vrlo dobre savete:
"Pre nego što kažete bilo šta, uvek se zapitajte sledeća tri pitanja:
- Moram li to baš odmah da kažem?
- Da li bih to sigurno trebao reći?
- Da li bih to sada sigurno trebao da kažem? "
Ovo je zaista magični trik koji se može upotrebiti u svakom vidu komunikacije, a za njega je potrebno razmisliti samo nekoliko sekundi. Pomaže da izbegnemo greške i negativne posledice, jer izgovorene reči često imaju veliku težinu.
Trikovi poput ovih mogu pomoći brzopletim osobama koji su se zbog nepromišljenih reči često nalazili u negativnim situacijama.
Postavljanjem svakih od ova tri pitanja smanjujete intezitete svojih emocija, aktivirate um i razbistrićete misli.
Takođe, odgovor ne mora biti negativan, ako kažete sebi nakon tri pitanja da je vreme nešto da kažete, onda to zaista izgovorite.
Dok postavljate sebi pitanja budite smireni i napravite pauzu u komunikaciji. Za ovo će vam trebati nekoliko sekundi, a možete izbeći značajne greške.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!