Emocije imaju veliki uticaj na svaku odluku koju donosimo - zato je važno da razumemo kako one funkcionišu i kako ih držati pod kontrolom, piše Lovesensa.

Postoji nekoliko jednostavnih načina kako steći tehniku za kontrolu svojih i emocija drugih ljudi. To su tehnike koje podrazumevanju, na primer, postavljanje određenih pitanja ili pauze u trenutku velike napetosti.

Ove dve nabrojane metode možete da kombinujete kako biste postigli najbolji efekat - zaustavljanjem i postavljanjem pitanja u pravo vreme, postižete odličnu ravnotežu.

Poznati glumac, pisac, TV voditelj i stand-up komičar CraigFerguson učinio je popularnim ove trikove.

Povezane vestiZdravlje i holistič…Teslini talasi zdravlja i Tesla komunikacija duše: Kako otkriti zašto neko na nesvesnom planu odbija isceljenje

U jednom svom intervjuu pre mnogo godina Ferguson je dao vrlo dobre savete:

"Pre nego što kažete bilo šta, uvek se zapitajte sledeća tri pitanja:

  • Moram li to baš odmah da kažem?
  • Da li bih to sigurno trebao reći?
  • Da li bih to sada sigurno trebao da kažem? "

Ovo je zaista magični trik koji se može upotrebiti u svakom vidu komunikacije, a za njega je potrebno razmisliti samo nekoliko sekundi. Pomaže da izbegnemo greške i negativne posledice, jer izgovorene reči često imaju veliku težinu.

Trikovi poput ovih mogu pomoći brzopletim osobama koji su se zbog nepromišljenih reči često nalazili u negativnim situacijama.

Postavljanjem svakih od ova tri pitanja smanjujete intezitete svojih emocija, aktivirate um i razbistrićete misli.

Povezane vestiPopularna psihologi…Primenjena psihologija: 10 psiholoških trikova koji će vam pomoći u komunikaciji i životu

Takođe, odgovor ne mora biti negativan, ako kažete sebi nakon tri pitanja da je vreme nešto da kažete, onda to zaista izgovorite.

Dok postavljate sebi pitanja budite smireni i napravite pauzu u komunikaciji. Za ovo će vam trebati nekoliko sekundi, a možete izbeći značajne greške.

Izvor: Lovesensa