4. Zahtev od ljudi nije pažnja, već poštovanje
Neki ljudi čitav život provode moleći za pažnjom. Potrebna im je kao kiseonik, jer se u protivnom osećaju bez odbrane i izgubljeni. I čim dobiju željeno priznanje ili vide da su rodbina i prijatelji zadovoljni njima, njihovo samopoštovanje će odmah porasti.
Ali takva nezdrava navika sprečava razvoj emocionalne izdržljivosti. Uopšte vam nije potrebna pažnja, već međusobno poštovanje koje će omogućiti vama i drugim ljudima da slobodno živite, a ne treba neko da vam kaže šta da radite i kako da se izrazite.
5. Ne zaboravite da je promena deo života
Jedna od karakteristika emocionalno upornih ljudi je i njihov entuzijazam. Entuzijasti imaju unutrašnju snagu da im daju energiju za borbu. Vole da traže nove izazove i da se nose sa njima.
Promena je deo života. A osoba koja je zaglavila na jednom mestu, ostaje da čeka kraj. Jednostavno gubi entuzijazam. Zato ne smemo zaboraviti važnost promena i koliko su korisne i potrebne.
6. Naučite da budete zahvalni
Svakodnevno izražavanje zahvalnosti za postignuća, za ono što imate, za to što ste i šta vas okružuje je neverovatno korisna vežba.
Pokušajte voditi dnevnik zahvalnosti. Tako možete zabeležiti sve pozitivne stvari o sebi i sve što vas motiviše i čini emocionalno jačim.
7. Danas je najbolji dan za ispunjenje vaših snova
Biti emocionalno uporan podrazumeva i neustrašivu borbu za ono što želite. Ne morate odlagati svoje snove za sutra. Jeste li vi osoba koja će "jednog dana" priznati nekome svoja osećanja, "jednom" zatraži od šefa povišicu, "jednom" krenuti na neverovatno putovanje i tako dalje?
Činjenica je da "jednom" nije na kalendaru. Nedostaje vam vreme, a u međuvremenu vam zbog vaše neodlučnosti i straha život klizi između prstiju. Da li to vredi? Naravno da ne. Zato, radite na svom samopouzdanju, samopoštovanju i odlučnosti, dodajte ovde malo hrabrosti. Sada možete da ispunite svoje snove.
Proces razvijanja emocionalne izdržljivosti je trajan i zahteva svakodnevni rad. Morate trenirati svoj um sa svakim novim testom i tada će vam san postati stvarnost. Budite hrabri i tražite sreću u brizi i ljubavi prema sebi.
Izvor: Lovesensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!