Psiholozi Bari Švarc i Endrju Vord uveli su termin „ paradoks izbora “ u nauku – mogućnost izbora između različitih opcija je znak autonomije i blagostanja, ali previše izbora može da nas parališe i donese neodlučnost u svakodnevni život.  U određenim situacijama uopšte nije nezamislivo da nam, opterećenima svim opcijama, treba mnogo više vremena da se odlučimo čak i za sasvim usputnu stvar. A pri tome ostaje nam uvek pitanje da li smo doneli ispravnu odluku.

Koliko je izbora dovoljno?

Ali koliko je izbora dovoljno? Previše? Psiholog Džordž Miler je 1954. godine objavio članak o 'magičnom broju 7, plus ili minus 2', tvrdeći da u radnoj memoriji možemo istovremeno držati samo 5 do 9 stavki. Više od toga postaje previše za upravljanje, a manje nas ne čini srećnim.
Da li nam naša kultura nudi veću autonomiju ili nas odvlači od važnih izbora u našim životima vrtoglavim nizom potrošačkih izbora? Istraživanja su pokazala da ljudi koji 'maksimiziraju' mogućnost izbora, pokušavajući da donesu najbolju moguću odluku iz širokog spektra opcija, doživljavaju veću depresiju, perfekcionizam, sumnju u sebe i žaljenje od onih koji samo prihvataju rezultat kao dovoljno dobar da ispunjavaju njihove željene i osnovne kriterijume.

Želja za velikim izborom ne nastaje niotkuda

Želja za većim izborom često proizilazi iz potrebe da se oseća kontrola nad sopstvenim životom, a veći izbor daje osećaj slobode i autonomije. Raznolikost opcija nam omogućava da bolje prilagodimo izbor prema našim potrebama i preferencijama. Takođe, opcije nam nude veću priliku da izrazimo svoju jedinstvenost i individualnost. Međutim, ponekad previše izbora dovodi do teškog donošenja odluka i nezadovoljstva.

Psiholozi se slažu u jednom - postavite kriterijume

Dakle, sledeći put kada se suočite sa onim što izgleda kao beskrajan niz opcija, možda biste želeli da razmislite o tome šta zaista tražite. Koji su važni kriterijumi koji bi vas učinili zadovoljnim određenim izborom? Iako se velika mogućnost izbora barem na prvi pogled čini kao željeni scenario, intuitivno nas ova situacija ne vodi ka blagostanju. Sve što obilje opcija sugeriše u prvoj ideji, vrlo brzo pada u vodu kada se nađemo pred momentom odluke. Budite pažljivi, strogi i pošteni pri utvrđivanju kriterijuma za sužavanje mogućnosti izbora – upravo oni, a ne sama količina različitih opcija, će vas dovesti do duhovnog prosperiteta i radosti donošenja prave odluke.
Važno je pronaći ravnotežu između različitih opcija i sposobnosti donošenja jasnih, zadovoljavajućih odluka.

Možda će vas zanimati i test ličnosti - kako donosite odluke.

Sensa

BONUS VIDEO:

00:28
Život japanskog hirurga u 95. godini Izvor: instagram/mikacribbs