Joga je veština koja blagotvorno deluje na um i psihičko stanje, ali sve više studija bavi se pozitivnim uticajem na telo. Posle otkrića da joga smanjuje visok krvni pritisak i nivo holesterola, novo istraživanje koje su sproveli stručnjaci Univerziteta bolnice Kansas koje je vodio dr Dhanunjaya Lakkireddy bavilo se uticajem joge na atrijalnu fibrilaciju, inače jednim od vodećih uzroka šloga.

"Ovi rezultati su veoma važni jer mnogi tretmani koji se sada koriste za tretiranje atrijalne fibrilacije uključuju invazivne, skupe procedure ili lekove sa neželjenim efektima", ističe dr Lakkireddy.

Rezultati su pokazali i da joga u proseku za pola smanjuje učestalost epizoda nepravilnog rada srca, drastično smanjuje depresiju i anksioznost, a povećava fleksibilnost, vitalnost i mentalno zdravlje.