Disciplina je put u sreću
Zadržavanje u joga položaju je Tapas - mi se odričemo pokreta da bismo posmatrali šta se dešava u našem telu. Postavljamo pitanje: Gde je moj limit? i razvijamo sposobnost da posmatramo - što je najvažnija veština joge. Ali, ako postanete „navučeni" na asane vaš Tapas treba da bude da ih ne radite, jer Tapas podrazumeva da razvijamo zdrave navike, ali na način da smo uvek svesni da ih ne radimo po navici i da možemo da prevaziđemo uslovljeno ponašanje koje nas može voditi u patnju. Naša disciplina je put u sreću!
Svadhyaya - samoposmatranje (II.44)
Suština naše prave prirode je sreća. Pogrešno je tražiti je spolja, kada se ona nalazi unutar nas. Posvetiti se ovom principu jedan je od načina da zaplovimo na talasu sreće.
Swami Kripalu, osnivač Kripala joge kaže: „Svadhyaya je vešto i sistematično istraživanje onoga što jeste. Kada primenjujemo ovu tehniku samoposmatranja mi počinjemo da otkrivamo podsvesne obrasce koji upravljaju našim životom". Kada možemo da vidimo, bez osude, šta radimo i kako se osećamo u tom trenutku, otvaramo vrata saosećanja za sebe i dobijamo čvrstinu koja nam je potrebna da dajemo drugima.
Svadhyaya je i čitanje knjiga i svetih tekstova koji nam daju primer i koji nas inspirišu. Iz njih vidimo univerzalnost životnog iskustva. To uvećava saosećanje prema sebi i drugima.
Ishvara pranindhana - predavanje najvišem (II.45)
Ovaj princip predstavlja okosnicu svake spiritualne prakse.
Da bismo ga razumeli trebalo bi da razumemo šta je Bog. Nije potrebno Boga shvatati na religiozan način. Dovoljno je prihvatiti i predati sebe božanskoj koncepciji, verovati da izvan nas postoji svest koja radi za naše najveće dobro. Uraditi sve što je potrebno i prepustiti da se stvari dese. Imati poverenja i tražiti šta je to što možemo naučiti iz svake životne situacije, bez obzira na to što ona, naizgled, nije dobra za nas. Verovati da se sve dešava za naše dobro koje u ovom trenutku možda nije očigledno.
John Friend, osnivač Anusara joge kaže: „Mi smatramo da predavanje i služenje daju više lepote i ljubavi svetu. Ako to činite, nećete morati da razmišljate da ne povredite nekoga, da ne kradete ili lažete. Ako posvetite svoje srce Bogu, voleći ga i služeći mu - sve druge stvari dođu na svoje mesto".
Izvor: Sensa / Dragana Jovanović
Šta vaša omiljena kafa govori o vama? Izbor otkriva da li ste pomirljivi, spontani ili proračunati
Ne nasedajte na 5 trikova narcisa: Evo kako da pokvarite plan manipulatoru koji krši sva pravila
Dnevni horoskop za 19. april 2025: Devica uklanja sve prepreke, Ovan se odriče nečeg dragocenog
Ove 2 stvari nikad ne treba da tražite od partnera: Ako poželite da on bude ovakav, nađite drugog
3 lekcije Uskrsa za svaki dan: Koje poruke najvećeg hrišćanskog praznika možemo da primenimo uvek i svuda?