Zatvorite oči pa naizmenično dišite kroz levu, pa desnu nozdrvu.
Desnim palcem zatvorite desnu nozdrvu, pa polako i duboko udahnite na levu, zatvorite je srednjim prstom i polako dignite palac i izdahnite na desnu nozdrvu.
Zatim udahnite na desnu nozdrvu, pa je zatvorite palcem i izdahnite na levu. Ponavljate nekoliko minuta koncentrišite se na disanje.
Izvor: Sensa klub
4 horoskopska znaka dobijaju poseban poklon 3. aprila 2025: Dešava se nešto veliko, rizik će im se isplatiti
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem
“Zasadi drvo” – jedna vizija, šest godina, milion sadnica