Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Čokoladne energetske pločice: ovsene pahuljice + banana (RECEPT + SIROVO)

Recept za čokoladne energetske pločice sa bananama dobro dođe kad vam treba užina za put, odmor u školi ili pauzu na poslu!

  Izvor: Foto: Profimedia

Ove čokoladne energetske pločice biće odličan izvor energije i kad boravite u prirodi, idete na planinarenje, izlet...

Sastojci:

  • 2 veće banane
  • 2 šoljice sitnih zobenih pahuljica
  • 3 - 4 kašike kakao praha
  • 2 kašike kokosovog ulja
  • 6 kašike sjeckanog suvog voća
  • 2 kašike meda (nije nužno)
  • 2 kašičice limunova soka
  • prstohvat cimeta
  • prstohvat praha vanile

Priprema: Bananu oljuštite i izgnječite kašikom. Pomešajte sve sastojke u većoj činiji da dobijete jednoliku smesu. Manju posudu za pečenje obložite prozirnom folijom pa smesu prebacite na foliju. Ravnomerno je rasporedite na dno posude, do željene debljine (smesa ne mora da pokrije celo dno) pa prekrijte ostatkom folije.

Najfiniji ukus i tekstura ovih pločica nastaje kad odstoje u frižideru preko noći. Ako vam se žuri, posudu sa smjesom možete staviti u zamrzivač na sat vremena.

Isecite pločice, svaku zasebno zamotajte u foliju i držite u frižideru do sledećeg odlaska na izlet.

Izvor: Sensa klub

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj