3 brze čorbe za čišćenje jetre i jačanje imuniteta: ovi recepti izbaciće iz tela sve toksine

Loša ishrana, nedostataksna, stres i nedostatak fizičkeaktivnosti uzrokuju nakupljanje toksina u organizmu, piše Lovesensa.

Evo koje tri čorbe čiste telo od toksina:

Čorba za čišćenje jetre

Sastojci za 2 osobe:

• 2 velike jabuke
• 4 limuna
• 300 ml vode
• 2 kašike konopljinog ulja
• 1-2 čena belog luka
• kriška svežeg đumbira
• Takođe možete dodati prstohvat kajenskog bibera, ako nemate želučanih problema ili visok krvni pritisak.

Priprema:

Iseckajte jabuke i limun, izrendajte đumbir i beli luk. Sve sastojke stavite u blender i mutite Sipajte u posudu, dodajte kanabisovo ulje i začine i mešajte 30 sekundi.

PageBreak

Brza alkalna supa

Sastojci za 2 osobe:

• 1 avokado
• 2 manja crna luka
• ½ crvene ili zelene paprike
• 1 krastavac
• 3 šake spanaća
• 1 šaka kamilice
• 1 kašika soja soja
• sok od jednog limuna
• peršun

Priprema:

Umutiute sve sastojke u blenderu do kremaste teksture i ukrasite naseckanim svežim peršunom.

PageBreak

Supa od šargarepe i sočiva

Sastojci:

• 1 crni luk
• 3 čena belog luka
• 500 g celera
• 250 g crvenog ili žutog sočiva
• 1 kašika kara praha
• 1 kašika pahuljica prehrambenog kvasca
• Himalajska so
• začin za supu
• maslinovo ulje

Priprema:

Oljuštite i naseckajte crni luk i beli luk. Šargarepu očistite i isecite na kockice.

Popržite beli luk na maslinovom ulju i dodajte luk. Pržite dok luk ne postane proziran, a zatim dodajte šargarepu i pržite još 5 minuta. Dodajte sočivo i oko 1,5 litara vode. Poklopite i kuvajte do ključanja, oko 15 minuta.

Začinite sa karijem, solju i pahuljicama od kvasca. Izmutite supu štapnim mikserom.

Izvor: Lovesensa