Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Bogat smuti sa voćem i semenkama: idealan doručak za zdravlje i dobro raspoloženje (RECEPT)

Smuti za doručak . recept za obrok pun voća i zdravih semenki!

  Izvor: Foto: Shutterstock

Lagani doručak koji će vam uvek prijati, a i dan ćete započeti bolje, piše Stvar ukusa.

Sastojci za 4 porcije:

  • 1 mango
  • 3 šolje bebi spanaća
  • 1 šolja jagoda
  • 1/2 šolje smrznutih kupina
  • 1/2 šolje smrznutih malina
  • 2 kašike meda
  • 1 šolja bademovog mleka ili kokosovog mleka
  • semenke, po želji za ukras
  • čia semenke, po želji za ukras
  • kokosove pahuljice, po želji za ukras
  • sveže voće, po želji za ukras

Povezane vesti

Priprema:

U blenderu izmiksajte mango, spanać, jagode, maline, kupine, med i mleko. Treba da bude gušće. Sipajte u činiju i ukrasite semenkama, čia semenkama, kokosom i svežim voćem.

Izvor: Stvar ukusa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Lični razvoj