Lagani doručak koji će vam uvek prijati, a i dan ćete započeti bolje, piše Stvar ukusa.

Sastojci za 4 porcije:

  • 1 mango
  • 3 šolje bebi spanaća
  • 1 šolja jagoda
  • 1/2 šolje smrznutih kupina
  • 1/2 šolje smrznutih malina
  • 2 kašike meda
  • 1 šolja bademovog mleka ili kokosovog mleka
  • semenke, po želji za ukras
  • čia semenke, po želji za ukras
  • kokosove pahuljice, po želji za ukras
  • sveže voće, po želji za ukras
Povezane vestiZdravlje i holistič…SMUTI DIJETA OD 3 DANA: plan za detoksikaciju celog organizma

Priprema:

U blenderu izmiksajte mango, spanać, jagode, maline, kupine, med i mleko. Treba da bude gušće. Sipajte u činiju i ukrasite semenkama, čia semenkama, kokosom i svežim voćem.

Izvor: Stvar ukusa