Ako želite da se zdravo hranite, crni i ražani hleb su sigurno deo vašeg jelovnika! Evo kako da se zaštitite od prevare...
Pri kupovini je veoma je važno da li je crni ili integralni hleb zaista "crni", odnosno da li je proizveden od celog zrna ili je samo dodata karamela za boju ili nešto drugo, što uopšte ne bi trebalo da se nalazi u hlebu.
Žitarice u najčistijem obliku: hleb bez brašna
Anonimni pekar koji je dobro upoznat sa metodama bojenja hleba, opisao je da se u takozvani crni hleb za boju dodaje - baš svašta. Od kafe, kakaa, veštačkih boja do crvenog vina... Metode kojima se služe proizvođači su različite, sve samo da bi uštedeli i na vama zaradili.
Ražanim hlebom se zapravo može nazvati samo onaj koji sadrži najmanje 30 odsto raženog brašna.
Tajne beskvasnog hleba: 10 saveta iskusne domaćice
Kod ražanog testa, kvalitet glutena je loš (što je zdravo), pa dolazi do pucanja "rešetke" od glutena, što prilikom pečenja onemogućuje da voda ispari iz testa. Rezultat toga je zbijena struktura pravog ražanog hleba. Kod pšeničnog testa kvaliteta glutena je značajno bolji. Rezultat je rastresita i prozračna struktura hleba.
Brzi recept za domaću "ciabattu": legendarni italijanski hleb u kućnoj radinosti
Kao zaključak gore navedenog - nije moguće da hleb sa većinskim procentom ražanog brašna bude mek kao pšenični hleb!
Kako prepoznati pravi crni hleb?
- Stavite u vodu komad sredine crnog hleba. Ako hleb pobeli, a voda potamni, znači da je obojen.
- Crni hleb je tvrd, zbijen i ima veću vlažnost nego beli.
- Crni hleb ne može biti prozračan i elastičan.
- Sredina crnog hleba ima dublje pore i manja mu je zapremina.
- Drugačije miriše od belog.
Izvor: Dnevno
