Biljna mleka su izrazito hranljiva, jačaju kosti i celokupni organizam. Evo kako možete jednostavno napraviti mleko od pirinča...
Sastojci:
- 1 šoljica integralnog pirinča
- 10 šoljica vode
Kako da prepolovite broj kalorija u porciji pirinča...
Priprema:
Staviti sastojke u lonac, poklopiti i kada proključa, smanjiti temperaturu na 45 stepeni i kuvati još pola sata. Nakon kuvanja smesu ohladiti, pa procediti kroz gazu. Mleko se moze zasladiti medom, malteksom.
Izvor: Alternativna medicina
Napomena: Po želji ovo mleko možete obogatiti dodacima kao što su cimet, laneno ulje, samleveni bademi ili čak indijski orasi.
