Šta god tokom života pojedemo i popijemo prolazi kroz našu jetru. Upravo zbog toga ovaj organ trpi i upija sve naše loše prehrambene navike a svojim radom štiti naše telo.
Evo koje namirnice čiste jetru:
Beli luk
Podstiče stvaranje enzima koji pomažu telu da očisti toksine.
Citrusi
Bogati su vitaminom C, te su snažan antioksidans koji pomaže jetri da brže apsorbira štetne materije.
Cvekla i šargarepa
Bogate su flavonoidima i beta karotenom. Stimulišu jetru i poboljšavaju njen rad.
Zeleni čaj
Sastojak katehin kojim je ovaj čaj bogat snažan je antioksidans koji čisti organizam.
Zeleno lisnato povrće
Spanać, kelj, blitva i salata od repe su vrlo delotvorne u neutralizaciji i izbacivanju toksina iz krvnog sistema.
Ananas
Ovo voće je prepuno vitamina C te deluje kao prirodni duiretik koji telo oslobađa od toksina.
Menta
Lišće mente bogato je flavanoidima koji deluju kao snažan antioksidans.
Đumbir
Vrlo jr moćan antioksidans koji ubrzava metabolizam, te pomaže kod izbacivanja masnoće iz tela.
Orah
Sadrži velike količine omega-3 masnih kiselina, te amino kiselina koje ubrzavaju proces detoksikacije.
Kupus
Poput brokolija i kupus snažno deluje na enzime jetre koji regulišu i ubrzavaju njen rad.
Izvor: Stil
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!