Kako da smršate uz pomoć zelenog čaja: ako ga pravilno pijete, višak kilograma će nestati

10.05.2019. / 14:30 17.05.2019. / 16:04

Bogat antioksidansima, zeleni čaj će delovati blagotvorno na vaše celokupno biće. Pored toga, pomoći će vam u procesu regulacije telesne težine.

Izvor: Shutterstock

Osim što je bogat antioksidansima, zeleni čaj je veoma efikasan u skidanju suvišnih kilograma. Ubrzava metabolizam i podstiče mršavljenje, a u tradicionalnoj kineskoj medicini ima izuzetno široku primenu.

Redovna fizička aktivnost i konzumiranje zdrave hrane sa mnogo voća i povrća, u kombinaciji sa zelenim čajem, daje sjajne rezultate u borbi protiv suvišnih kilograma. Kako biste smršali uz pomoć zelenog čaja potrebno je piti od dve do tri šoljice ovog napitka dnevno i to posle doručka i večere.

Onima koji imaju problema sa nesanicom savetuje se da ga ne konzumiraju pred spavanje, već ranije. Ukoliko su vam se tokom zime nataložili kilogrami i želite da smršate i spremno dočekate leto, vreme je da nešto uradite za sebe. Počnite sa zelenim čajem.

Izvor: Novosti