Čajevi su najmoćniji prirodni lek za razne tegobe, a mnogi od njih imaju prelep ukus i svaka šoljica predstavlja savršen užitak, piše Lovesensa. Pored ukusa i uživanja, nauka je potvrdila da određene vrste čajeva mogu pomoći da brže izgubimo višakkilograma, postanemo vitkiji i zdraviji...

Jedan od vodećih čajeva za mršavljenje je zeleničaj koji je bogat katehinom, antioksidansom koji ubrzava metabolizam i podstiče topljenje masnih naslaga, a sličan efekat ima i matcha čaj.

Povezane vestiZdravlje i holistič…Najbolji napitak za vredne studente: šolja crnog čaja povećava koncentraciju i smanjuje umor

Pu erh je jedna od najstarijih vrsta čajeva u Kini i pripada grupi crnih čajeva. Uglavnom se pije nakon obroka, a istraživanja su pokazala da reguliše nivo šećera i masnoće u krvi što ga čini odličnim saveznikom u borbi protiv gojaznosti.

Crni čaj je bogat antiokisdansima, a istraživanje sprovedeno na 111 ljudi dokazalo je da ukoliko svakog dana pijemo 3 šoljice crnog čaja, uspećemo da smršamo i smanjimo obim struka.

Oolong čaj je karakterističan po specifičnom slatkastom ukusu, ali i po tome što je prirodni sagorevač masti. Ako svakog dana pijete oolong čaj, istraživanja pokazuju da su rezultati vidljivi nakon 6 nedelja.

Poslednji, ali ne manje vredan je beličaj za koji je dokazano da podstiče razgradnju masnih ćelija i sprečava stvaranje novih.

Povezane vestiZdravlje i holistič…Neverovatno naučno otkriće za mršavljenje: ako uveče popijete ovaj napitak, kilogrami će početi da se tope

Od raznih čajeva mogu se praviti i različite biljnemešavineza mršavljenje. Ali, čajevi su samo naši moćni pomagači, pa ne zaboravite da je za uspešan proces mršavljenja neophodno promeniti ishranu i redovno vežbati ili se baviti nekom drugom fizičkom aktivnošću.

Napomena: Konsultujte se sa lekarom o dozvoljenim dozama čajeva!

Izvor: Lovesensa