- Indijanci su živeli u skladu sa prirodom, a smatrali su da se ljudi razboljevaju zbog jedne stvari.
- Dugotrajno nezadovoljstvo i stres mogu da utiču na san, imunitet i opšte zdravstveno stanje, pa je važno ne potiskivati emocije.
U svakodnevnoj trci sa vremenom često zaboravljamo na jednostavne istine koje mogu da utiču na naše blagostanje. Dani prolaze u obavezama, stresu i jurnjavi za ciljevima, a retko zastanemo da se zapitamo da li zaista živimo onako kako želimo.
Kroz istoriju su različite kulture negovale poštovanje prema starijima, čuvajući njihova iskustva i mudrost koja se prenosila sa generacije na generaciju. Iako danas živimo u svetu u kojem tehnologija napreduje velikom brzinom, neke životne lekcije ostaju jednako važne.
Jedna od njih pripisuje se američkim starosedeocima, poznatim i kao Indijanci, koji su poseban značaj pridavali povezanosti čoveka sa prirodom, ali i sopstvenim unutrašnjim mirom.
Prema ovoj životnoj filozofiji, čovek ne bi trebalo da zanemaruje ono što oseća, želi i čemu teži, jer dugotrajno nezadovoljstvo može da ostavi posledice na njegovo opšte stanje.
„Ljudi se razboljevaju od neispunjenih želja“ – poruka koja tera na razmišljanje
Jedna od misli koja se pripisuje mudrosti američkih starosedelaca glasi: „Ljudi se razboljevaju od neispunjenih želja.“
Ova rečenica ne treba da se shvati kao doslovno medicinsko objašnjenje nastanka bolesti, već kao podsećanje na značaj emocionalnog blagostanja.
U galeriji ispod pročitajte 14 mudrosti Indijanaca za srećniji život!
Kada čovek dugo potiskuje svoje želje, odustaje od snova ili živi životom koji ga ne ispunjava, može se javiti osećaj praznine. Takvo stanje često prate frustracija, hronični stres, nezadovoljstvo i utisak da se život odvija mimo naših potreba.
Dugotrajan stres zaista može negativno da utiče na organizam, uključujući san, imunitet i opšte zdravstveno stanje. Zato je važno da ne zanemarujemo svoje emocije i da pronađemo načine da se izborimo sa svakodnevnim pritiscima.
Novac nije najvažniji – priroda nas podseća na ono što zaista vredi
Jedna poznata izreka američkih starosedelaca upozorava da će čovek tek kada poseče poslednje drvo, ulovi poslednju ribu i otruje poslednju reku shvatiti da novac ne može da mu obezbedi život.
Ova snažna poruka govori o tome koliko lako možemo da izgubimo iz vida ono što je zaista važno dok jurimo za materijalnim dobrima.
Zdravlje, porodica, prijateljstva, čist vazduh, voda i vreme provedeno sa dragim ljudima nemaju cenu. Ipak, često ih počinjemo ceniti tek kada shvatimo koliko su nam neophodni.
U galeriji ispod pročitajte 17 poslovica drevnih Indijanaca!
Priroda ima moć da umiri telo i um
Američki starosedeoci tradicionalno su negovali blisku vezu sa prirodnim okruženjem. Verovali su da čovek ne može biti istinski dobro ako je potpuno odvojen od prirode.
Danas i naučna istraživanja ukazuju na to da boravak u prirodi može da doprinese smanjenju stresa, poboljšanju raspoloženja i opštem osećaju blagostanja.
Ne morate da odlazite na daleka putovanja da biste osetili ove prednosti. Šetnja parkom, boravak u bašti, rad sa cvećem ili nekoliko trenutaka provedenih na svežem vazduhu mogu biti dobar način da napravite predah od svakodnevnih obaveza.
Prirodnjak Džon Mjur jednom je rekao: „U svakoj šetnji u prirodi čovek dobija mnogo više nego što traži.“
Pravo zdravlje podrazumeva više od odsustva bolesti
Ove životne lekcije podsećaju nas da zdravlje ne treba posmatrati samo kroz fizičko stanje. Važno je i kako se osećamo, koliko smo zadovoljni svojim životom, da li imamo vremena za sebe i koliko negujemo odnose sa ljudima koji su nam važni.
To ne znači da su neispunjene želje uzrok svake bolesti, niti da čovek može da spreči oboljenje samo pozitivnim razmišljanjem. Ipak, briga o emocionalnom blagostanju, smanjenje stresa i pronalaženje smisla u svakodnevici važni su delovi kvalitetnog života.
Ponekad je dovoljno da zastanemo, oslušnemo sebe i zapitamo se šta nam zaista nedostaje. Možda upravo tu počinje promena koja nam je potrebna.
BONUS VIDEO:
