Normalno je ponekad imati gasove, ali sve više ljudi pati od nadimanja odnosno nadutosti koja nastaje usled pojačanog stvaranja i nakupljanja gasova u probavnom sistemu. Donosimo spisak namirnica koje će vam pomoći...
1. Avokado
Dodajte 1/2 avokada svakog jutra u svoj smuti ili u salatu za ručak.
2. Losos
Oko 100 grama lososa pojedite za ručak ili večeru u kombinaciji sa velikom porcijom salate ili kuvanim zelenim lisnatim povrćem.
3. Šumsko voće
Šaku borovnica pojedite svaki dan za užinu, na primer, u kombinaciji sa čia puningom ili ovsenom kašom.
4. Limun
Svako jutro na prazan stomak popijte nezaslađenu limunadu.
Izvor: Sensa.hr
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!