Svi težimo osećaju sreće. To je predivno osećanje koje obuzima i um i telo, a toliko je zarazan da može da se prenese i na druge, piše MagdaDežđek.
Bez romantizacije sreće, razlog zašto se osećamo optimistično, veselo ili ushićeno leži u hemijskim reakcijama koje se događaju u telu.
Psihološkinja Tajana Ninković zato savetuje kako da na prirodan način povisimo nivo tzv. hormonasreće.
KAKO UVEĆATI HORMON SREĆE:
DOPAMIN – hormon nagrade: završite zadatak (pa makar i neki mali); odradite nešto što dugo odlažete; nagradite se za male pobede.
SEROTONIN – hormon sreće: idite u prirodu; meditirajte; uradite nešto što za vas ima dublje značenje.
ENDORFIN – prirodni analgetik: pojedite malo tamne čokolade; pogledajte dobru komediju; vodite ljubav.
OKSITOCIN – hormon ljubavi: zagrlite voljenu osobu; uradite nešto lepo za nekoga.
Izvor: Sensa
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!