Od davnina se boravak u prirodi povezivao sa isceljivanjem, a danas kao da smo zaboravili da nam je obližnji park ili drvo blizak saveznik protiv stresne svakodnevice. Vratimo se prirodi i otkrijmo zašto bi svako od nas trebalo ...
Izvor: Nikola Marinković
Buda je pronašao prosvetljenje ispod drveta, a Isak Njutn otkrio je teoriju gravitacije sedeći pod stablom jabuke. Drveće nam pomaže da se koncentrišemo i da se odmah bolje osećamo jer poboljšava naše psihofizičko stanje na najnežniji način.
Kada smo okruženi visokim zelenim krošnjama koje paraju nebo, naše se disanje produbljuje, osećamo se mirnije i uzemljenije, a naša čula postaju potpuno zaokupljena mirom. Japanci su ovakve senzacije prozvali shinrin-yoku ili šumsko kupanje.
Kupajte se u šumskim hamamima Srbije: kako leči šumska medicina
„Šumsko kupanje predstavlja tihu šetnju kroz šumu dok svim čulima upijamo prirodu oko sebe, njene zvukove, mirise, boje i živahnu bioraznolikost", navodi dr Gorana Isailović, predsednica Medical SPA asocijacije Srbije. „U Japanu je shinrin-yoku uobičajena metoda u preventivnom programu zdravstvenog i medicinskog SPA turizma, pa Japanci sa uputom koji im je prepisao njihov lekar mogu otići na terapiju udisanja šumskog vazduha."
