Zdravlje i holistička medicina

Zdravlje i holistička medicina

Zdravlje i holistič…

2 brze a moćne vežbe za smirenje i bolje varenje: Treba vam 10 minuta, a možete da ih izvodite svugde

Zdravlje i holistič…

Zašto ste umorni nakon sunčanja? 4 saveta da preživite +40 i dobijete najbolje od najsjajnije zvezde

Zdravlje i holistič…

Zašto pokušaj da se opustite može da izazove stres? 5 načina da izbegnete začarani krug i smirite živce

Zdravlje i holistič…

Kako ćutanje 1 sat dnevno može da promeni vaš život? Ne postoji ništa dostupnije a moćnije od tišine

Zdravlje i holistič…

Žena pod stresom privlači 4 teškoće u život: Ukoliko ne reaguje, svaki dan donosi nov izazov i rizik

4 simptoma menopauze koje svaka žena treba da zna.

Zdravlje i holistič…

KAKO DA VAM MOZAK DUŽE BUDE ZDRAV? Neuronaučnica savetuje da uradite 3 stvari čim ovorite oči

Zdravlje i holistič…

KAKO DA SE BRZO RASHLADITE? 4 najbolja i najmanje očekivana načina da se borite s vrućinom, a jedan je čudan

Zdravlje i holistič…

KAKO DA HODATE VIŠE KADA JE VRUĆE? Možete da napravite čak i famoznih 10.000 koraka a da ne izađete iz kuće

Zdravlje i holistič…

KAKO DA SAČUVATE MLADOST KOŽE? Čim pređete 30, počnite da jedete 3 namirnice koje brišu bore

Zdravlje i holistič…

KOJE VOĆE IMA NAJMANJE ŠEĆERA? Pomažu u procesu mršavljenja, a za jednu retko ko zna da je niskokalorična

voće.jpg

Zdravlje i holistič…

3 NAMIRNICE KOJE UBRZAVAJU METABOLIZAM: Nutricionisti i fitnes treneri jednu najviše obožavaju i preporučuju!

Zdravlje i holistič…

KOJA JE NAJBOLJA POZA ZA SPAVANJE? Stručnjaci otkrivaju kako da se probudite odmorni!

poze spavanja.jpg

Zdravlje i holistič…

3 VEŽBE ZA ŽENE PREKO 50 GODINA: Možete ih raditi od kuće, a evo u čemu najviše pomažu

žena 50 vežbanje.jpg

Zdravlje i holistič…

ZAŠTO IMATE ČESTE MIGERENE: Problem možda leži u prevelikoj količini ovih namirnica

Zdravlje i holistič…

4 ZNAKA POKAZUJU DA VAM JE USPOREN METABOLIZAM: Stručnjaci nude rešenje kako da ga ubrzate, evo šta treba da jedete

Zdravlje i holistič…

5 NAČINA KAKO DA POBOLJŠATE PAMĆENJE: Tajna se krije u ovim namirnicama i navikama

Zdravlje i holistič…

3 STVARI KOJE ŽENE MORAJU DA ZNAJU O MENOPAUZI: Retko im se posvećuje pažnja, a veoma su bitne!

Zdravlje i holistič…

8 STVARI URADITE U MAJU ZA DOBRO ZDRAVLJE: Ukradite trik od Japanaca, a ova hrana će vas preporoditi

proleće.jpg

Zdravlje i holistič…

3 JUTARNJE NAVIKE KOJE MORATE DA PROMENITE DA BISTE SMRŠALI: Šta nikako ne treba da radite odmah nakon buđenja

Zdravlje i holistič…

HRANA KOJA UBLAŽAVA SIMPTOME MENOPAUZE: Šta treba obavezno da jedete svakog jutra čim se probudite