Beli luk je namirnica koja jača imunitet i štiti telo od razvoja gljivica i infekcija.

Konzmiranje belog luka se naročito preporučuje tokom jeseni i zime, u sezoni prehlada, virusa i gripa.

Pročitajte još:

Izazov za jačanje imuniteta: pojedite 1/2 kašičice ove namirnice svakog jutra i bićete zaštićeni od virusa i prehlada

Izazov za jačanje imuniteta: kako da poboljšate imuni sistem 1 čašom vode

5 joga vežbi za bolji imunitet - zaštitite se od bolesti: Izazov za jačanje imunog sistema

Često se ovo superzdravo povrće izbegava zbog neprijatnog mirisa, ali od njega množete napraviti i odliačn lek za jačanje imuniteta koihji neće imati opor miris, a imaće blagotvorno dejstvo po vaše zdravlje.

Kombinacija namirnica u ovom leku je odlična za energiju, zdravlje, imunitet i prevenciju respiratornihtegoba. Vrlo se lako priprema, za samo 15 minuta, a možete ga konzumirati svakodnevno.

Sastojci:

  • 4 čena belog luka
  • 1/4 šolje maslinovog ulja
  • 3 kašike meda
  • 1 kašičica origana
  • kašika iseckanih oraha
  • 2 kašike izrendanog đumbira
  • 1 kašičica kurkume
Povezane vestiRecepti i zdrava hr…Stari recept za jačanje imuniteta, bolje gvožđe i krvnu sliku: potreban vam je med i još 3 zdrave namirnice

Priprema:

Sve sastojke osim meda ubacite u blender i miksajte dok ne dobijete jedinstvenu smesu. Ukoliko je previše suvo, dodajte pola kašike vode. Dobijenu smesu pomešajte sa medom i sipajte u teglicu. Svakog jutra uzimajte po kašičicu prirodnog leka za jačanje imunitta. Čuvajte ga u frižideru.

Napomena: Pre upotrebe leka konsultujte se sa lekarom koji je upućen u vaše zdravstveno stanje!

Izvor: Lovesensa