5 BUDISTIČKIH PRINCIPA KOJI MOGU POTPUNO PROMENITI ŽIVOT: Ako vežbate ovaj pod brojem 3, očekuje vas dobra sudbina

Stanite, udahnite, osluškujte... Pre svega, osluškujte svoje srce! Donosimo vam 5 životnih budističkihprincipa koji vam mogu poboljšati svest i pomoći da pronađete pravu sreću:

Razmotrite svoje odluke uvek pre kupovine novih materijalnih predmeta. Zapitajte se da li su vam zaista potrebni ili je želja da ih posedujete prolazna.

Obratite pažnju na to koje informacije i u koju svrhu koristite. Da li vam pomažu da rastete i postanete mudriji? Ili vam to samo odvlači pažnju i donosi negativnu energiju?

2. Stanite. Udahni. Slušajte.

Pažljivo birajte reči koje izgovarate. Pre nego što kažete nešto na brzinu, zastanite i razmislite. Kuda će vaše reči voditi? Šta će posejati - svađu ili ljubav?

Slušajte ljude sa kojima živite i sarađujete. Ako, dok komunicirate sa drugima, ne samo govorite, već i slušate, onda ćete stvoriti mogućnost međusobne emoatije, razumevanja i tolerancije.

3. Vežbajte zahvalnost

Ako redovno vežbate svesnu zahvalnost,uspećete da privučete u život i ono što želite. Kada ste zahvalni, povezujete se sa svojim bićem, poboljšavate samopouzdanje i potvrđujete svoju vrednost.

Budite jednako zahvalni sudbini i za prilike i za izazove. Praksa zahvalnosti ni na koji način nije poricanje životnih problema i nevolja. Živimo u turbulentnim vremenima i nema sumnje da se svako od nas suočava sa mnogim iskušenjima, izazovima i frustracijama. Uvid koji vam pruža zahvalnost oslobađa vas i od osećaja izgubljenosti, i od poistovećivanja sa negativnim ili pozitivnim aspektom života, omogućavajući vam da jednostavno živite.

4. Negujte saosećanje i ljubaznost

Primetite situacije u kojima je potrebna vaša pomoć i pružite je bez odlaganja. Pokušajte da patnju svedete na minimum kad god možete. Pokušajte da sagledate životne situacije ne samo sa svoje, već i sa tuđe tačke gledišta. Ako tuđe tuge ne možete da slušate sa dužnim saosećanjem i strpljenjem, onda je to najverovatnije zato što se još uvek niste potrudili da slušate vapaj sopstvenog srca. Trudite se da uvek težite miru i spokoju - na svim nivoima bića.

5. Prihvatite svaku promenu

Nestabilnost i promene su suštinske istine našeg postojanja. Živite us adašnjem trenutku i krećite se sa tokom života. Neke promene možda sada izgledaju kao najveći izazovi, ali nakon nekog vremena shvatićete da su to zapravo bili blagoslovi.

Izvor: Sensa