Ponekad, da biste nešto promenili u životu, dovoljno je da jedno iskreno pitanje postavite sami sebi. Moćan unutrašnji dijalog je put do istinske ženske suštine i hrabrosti da budete stvarni.
U svakodnevnoj rutini beskrajnih uloga i odgovornosti tihi glas naše duše može postati jedva čujan šapat. Gradimo zidove oko svojih srca da bismo se osećali bezbedno, nosimo maske da bismo bili prihvaćeni - i zaboravljamo na besprekorno, blistavo biće koje živi u nama. Put do njega nije uvek udoban. Potrebna je hrabrost, potpuna iskrenost i spremnost da se razmotre pitanja kojih se naš um plaši da se dotakne. I ona nisu onakva na koja se može odgovoriti logikom. To su sveta vrata. Svaka od njih, ako se usudite da uđete, odvešće vas malo bliže domu vašeg srca.
Ne razmišljajte o njima kao o ispitu, već kao o ogledalu punom ljubavi. Pronađite tihi trenutak, udahnite nežno i dozvolite da jedno od ovih pitanja odzvanja u vama.
1. Čiji glas sada čujem?
Kada vaš unutrašnji kritičar počne da priča, govoreći vam da niste dovoljno pametni, da niste dovoljno vredni, da niste spremni, stanite i pitajte se: Da li je to zaista vaš glasili je to odjek roditelja, bivšeg ljubavnika, društva koje ima koristi od vaših sumnji?
Toliko je "istina“ kojih se držimo... Ali sve su to samo glasovi koje smo davno apsorbovali. Učenje da razlikujemo te varalice od istinskih šapata vaše duše je prvi korak ka povratku vaše unutrašnje moći. Saznajte i zašto pričate sami sa sobom kad ste pod stresom.
2. Šta ja zapravo hranim?
Ovo pitanje ide dalje od hrane na vašem tanjiru. Razmislite: u kojim razgovorima najčešće učestvujete i koje misli gajite. Kojim odnosima dajete svoju životnu snagu?
Da li hranite svoje lične strahove gledajući beskrajne vesti ili ispunjavate svoj duh lepotom, prirodom i tišinom? Vaša energija je sveta, a znanja koja prikupljate čin dubokog samopoštovanja.
3. Gde se ovaj osećaj nalazi u mom telu?
Kada vas anksioznost steže u grudima, bes gori u stomaku ili tuga teži na ramenima, ne okrećite se. Umesto toga, usmerite svoju nežnu pažnju na fizički osećaj.
Gde je on? Oslušnite sebe. Osetite njegov oblik, teksturu, temperaturu. Suočavajući se sa svojim emocijama bez osuđivanja, kao čistom energijom u telu, dozvoljavate im da se kreću, omekšaju i oslobode.
To je umetnost emocionalnog čišćenja.
4. Da nema straha, čemu bi moja duša rekla "da“?
Strah je moćan čuvar. Često stoji na samoj ivici našeg razvoja i rasta. Zamislite na trenutak da je strah otišao na šolju čaja i da ste sami u tihom prostoru svoje duše. Oslušnite: kakvo duboko, radosno, uzbudljivo "da“ se diže iz vas? Na šta ste tačno spremni da date ovaj potvrdan odgovor: kreativni projekat, ranjiv razgovor ili možda putovanje i promenu? Ovo pitanje će vam pomoći da čujete poziv koji se krije ispod buke vašeg straha.
5. Da li postupam iz ljubavi ili iz nedostatka ljubavi?
Postavite sebi ovo pitanje i moći ćete da razumete pravu motivaciju koja stoji iza vaših postupaka. Da li nalazite dodatni posao iz ljubavi prema onome što radite ili iz straha da niste dovoljno dobri? Da li ostajete u vezi iz dubokih međusobnih osećanja ili iz straha od usamljenosti?
Delovanje iz ljubavi donosi radost i ispunjenje. Delovanje iz nedostatka stvara borbu i iscrpljenost.
6. Koju tišinu izbegavam?
Ljudi su postali majstori odvlačenja pažnje, ispunjavajući slobodno vreme podkastima, društvenim mrežama i beskrajnim listama obaveza. Ali od čega bežimo? Koja istina bi mogla da se pojavi ako sebi jednostavno dozvolimo trenutak tihe tišine?
Često tišina koju su stanovnici modernih gradova navikli da izbegavaju sadrži upravo lek koji je svakome od nas potreban: jasnoću, mir i nežno vođstvo naše intuicije. Usudite se da danas sebi priuštite pet minuta čiste, neprekidne tišine - i vidite šta će se desiti.
7. Koju lepotu u sebi odbijam da vidim?
Tako lako vidimo lepotu u zalasku sunca, cvetu ili očima deteta. Ali kada se pogledamo u ogledalo, često vidimo samo mane. Ovo poslednje pitanje je poziv da pogledate sebe istim ljubavnim očima kojima gledate ostatak sveta.
Šta ne primećujete? Koju neverovatnu osobinu uzimate zdravo za gotovo? Za koju svetlost ste provodnik, ali je stalno obezvređujete?Prepoznavanje sopstvene lepote nije sujeta! To je sveti čin prihvatanja sebe i povratka sebi. Proverite i da li vam se život događa ili ga sami kreirate.
Sva navedena pitanja su naši pratioci celog života. Magija nije u pronalaženju konačnog odgovora, već u tome da se ne plašimo da se iznova i iznova pitamo - to nam pomaže da se setimo ko smo.
BONUS VIDEO:
