Predigra: tajne fantastičnog seksa

„Nasuprot onome u šta možda verujete, uloga drugih ljudi nije da vas zavedu. Želja se javlja u vama i vaše je da se potrudite da održavate taj nivo zavođenja kako starite.“ Mnogi od nas shvataju želju zdravo za gotovo, ili misle da je to nešto što se jednostavno desi, kao kad pocrvenite. U stvari, sami smo odgovorni za stvaranje i negovanje želje u svom umu.

Pokušajte: obnovite želju fokusirajući se na ono što čini da se osećate poželjno. Upitajte se šta vas čini seksualnom osobom. Zapišite šta vas je prvo privuklo kod partnera. Ako ste sami, razmišljajte o simpatiji, prvoj ljubavi ili kvalitetima koje tražite kod partnera. Uzmite u obzir osmeh, glas, ruke, usne, lični stil. Ostavite listu na sigurnom mestu, tako da lako možete da je čitate i dopunjavate svaki put kad poželite da ponovo osetite uzbuđenje.

2. Šest čula

Fosterove uključuju i šesto čulo, onu energiju između ljudi koja nam omogućava da otkrijemo njihovo raspoloženje kada uđu u prostoriju. „Protrljajte šake jednu o drugu, potom ih držite na udaljenosti od dva-tri centimetra i osetićete je“, kaže Georgia.

Kada ste uzbuđeni, svih šest čula je izoštreno. „To je stadijum u kome počinje predigra“, objašnjava Georgia. Međutim, ljudi često zanemare jedno ili više čula i tako postanu ograničeni ljubavnici. Vaše opredeljenje može se menjati tokom godina ili sa promenom partnera, ali nećete znati šta vam prija ukoliko se ne vratite na osnove. „Ako ste spremni na to, nova, uzbudljiva iskustva sa istim partnerom su moguća“, kaže Beverley Anne.

Pokušajte: vežbajte da živite senzualnije. Sledeći put kada budete pili kafu, stvarno uživajte u aromi, ukusu i osećaju koji se stvara u vašim ustima. Setite se zašto toliko volite da pijete kafu. Dok se oblačite, obratite pažnju na dodir tkanine na telu i na to kakav vam osećaj pruža kada rukom pređete preko nje. Da li je glatka ili gruba? Topla ili hladna? Da li šuška dok se krećete? Kako izgleda njen odraz u ogledalu?