Muškarcima koji konzumiraju hranu bogatu flavonoidima preti znatno manji rizik da se suoče sa neuspehom u krevetu, pokazalo je istraživanje objavljeno u magazinu "American Journal of Clinical Nutritiony" - manji čak i od onog koji se javlja kod muškaraca koji redovno vežbaju, navode stručnjaci.
U studiji je učestvovalo 25.000 muškaraca, a analizirani su podaci od 1986. do 2016. godine. Oko 36 odsto ispitanika tokom ove studije navelo je da ima probleme sa postizanjem erekcije. Istraživači sa Harvarda i Univerziteta Istočne Anglije u Velikoj Britaniji ustanovili su da između grupe muškaraca sa najvećom količinom flavonoida u ishrani i grupe sa najmanjom količinom dolazi do razlike u erektilnoh disfunkciji i to od devet do jedanaest odsto.
Pozitivno dejstvo bilo je najizraženije kada su muškarci konzumirali hranu sa tri tipa flavonoida: antocijaninima, flavonima i flavanonima. Njih pretežno sadrže jagode, borovnice, crveno vino, jabuke, kruške i citrusno voće.
Vodeći stručnjak Edin Kasidi preporučuje unos od nekoliko porcija ovih namirnica nedeljno. Njihovo blagotvorno dejstvo na seksualni život dodatno pojačava bavljenje fizičkim aktivnostima, koje pospešuju protok krvi kroz organizam.
Izvor: B92
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!