Muškarcima koji konzumiraju hranu bogatu flavonoidima preti znatno manji rizik da se suoče sa neuspehom u krevetu, pokazalo je istraživanje objavljeno u magazinu "American Journal of Clinical Nutritiony" - manji čak i od onog koji se javlja kod muškaraca koji redovno vežbaju, navode stručnjaci.
U studiji je učestvovalo 25.000 muškaraca, a analizirani su podaci od 1986. do 2016. godine. Oko 36 odsto ispitanika tokom ove studije navelo je da ima probleme sa postizanjem erekcije. Istraživači sa Harvarda i Univerziteta Istočne Anglije u Velikoj Britaniji ustanovili su da između grupe muškaraca sa najvećom količinom flavonoida u ishrani i grupe sa najmanjom količinom dolazi do razlike u erektilnoh disfunkciji i to od devet do jedanaest odsto.
Pozitivno dejstvo bilo je najizraženije kada su muškarci konzumirali hranu sa tri tipa flavonoida: antocijaninima, flavonima i flavanonima. Njih pretežno sadrže jagode, borovnice, crveno vino, jabuke, kruške i citrusno voće.
Vodeći stručnjak Edin Kasidi preporučuje unos od nekoliko porcija ovih namirnica nedeljno. Njihovo blagotvorno dejstvo na seksualni život dodatno pojačava bavljenje fizičkim aktivnostima, koje pospešuju protok krvi kroz organizam.
Izvor: B92
Dnevni horoskop za 3. april 2025: Blizanci imaju potrebu da se osame, Vodolija reorganizuje životni prostor
Šta boja telefona govori o vama? Pobednici uvek imaju isti izbor, a najčešću biraju oni kojima je važna suština
Šta broj stana ili kuće govori o vlasniku? Numerologija otkriva da li na adresi živi intelektualac ili boem
“Zasadi drvo” – jedna vizija, šest godina, milion sadnica
Kako da gledate kroz ljude? Frojdova tehnika i danas radi, a zasniva se greškama koje svaki čovek često pravi