Svakog dana biram jednu od ovih mantri i dva minuta je mentalno ponavljam u potpunoj tišini, kao kad meditiram. Takođe, izaberem jednu mantru, napišem je na nalepnici i držim je zalepljenu na monitoru od računara do kraja nedelje. Ovaj nedeljni ritual pomaže mi da smanjim nivo stresa, podsećajući me na potrebu jednostavnijeg i smirenijeg života.
Naučite da budete zahvalni, i onda to činite iznova i iznova, svakog dana. A kada zaboravite, počnite iz početka.
Predstavljamo vam 50 mantri za miran i jednostavan život:
1. Nije vam dato da znate šta vam je sudbina pripremila. Zato je najbolja strategija da što efikasnije koristite svaki sadašnji trenutak.
2. Po pravilu, vašu svakodnevicu određuju dve stvari: strpljenje u teškim vremenima i vaš pristup životu u trenucima smirenosti.
3. Strpljenje i očekivanje su dve različite stvari. Strpljenje je sposobnost održavanja pozitivnog raspoloženja kada naporno radite za ono u šta verujete.
4. Uživanje u životu nije sebičnost. Sebičnost je pridržavanje negativnog pogleda na svet, uprkos svim pozitivnim mogućnostima koje se otvaraju pred vama.
5. Pre nego što potrošite svoje vreme na ljutnju, ogorčenost, zavist i bes, razmislite o njegovoj vrednosti i nepovratnosti. Optimizam se uvek isplati!
6. Možda ste iscrpljeni. Možda ste demotivisani. Možda vam je neprijatno. Ali, bez obzira na sve, nastavite dalje sa pozitivnim mislima.
7. Period u kojem ste preplavljeni negativnim mislima je savršen periodi za izbor pozitivnog stava.
8. Nemoguće je postići ono što vi smatrate nemogućim. Pazite da ne budete taoci vlastitih pretpostavki.
9. Ako zaista želite da povećate samopouzdanje i samopoštovanje, ne dopustite drugima da ih definišu umesto vas.
10. Do sada, stopa uspeha za prevazilaženje teškoća je 100%.
11. Koristite trenutne probleme i frustracije kao izvor motivacije, a ne ljutnje. Vi sami kontrolišete svoj pogled na svet.
12. Ono što naizgled izgleda kao neuspeh u stvari je prilika da se nauči nešto novo i formira efikasnija i realnija strategija.
13. Dovoljno snažni argumenti omogućavaju vam da radite ono što je neophodno, u bilo koje vreme i pod bilo kakvim okolnostima.
14. Budite odlučni i ambiciozni, ali ne iz očajničkog osećaja potrebe, već iz ljubavi prema novim mogućnostima. Uživajte u svom životu!
15. Obavljajte svoj posao savesno i sa strašću, čak i ako vas niko ne primeti. Radimo ono što radimo, ne zbog aplauza, već zato što znamo da će nam doneti nešto dobro.
16. Ako vam se trava na drugoj strani čini zelenijom... Prestanite da zurite. Prestanite da upoređujete. Prestanite da se žalitw i počnite da zaliivati travu na kojoj stojite.
17. Šta god da je problem, probajte da ga rešite. Uradite nešto da to rešite ili da zaboravite.
18. Dok ne zaboravite prošlost, dok se ne oprostite od stare sebe, dok se ne prepustite situaciji i ne shvatite da je gotovo, ne možete napredovati.
19. Većina ljudi gubi sreću nemogućnošću da prihvati život kakav jeste.
20. Oluju je možda nemoguće zaustaviti. Ali kada se smirite i oluja se smanjuje.
21. Ništa ne traje večno. Shvativši to, možete raditi sve što želite, jer vas više ništa ne sputava.
22. Najozbiljnije promene dešavaju se u onim trenucima kada preuzmete kontrolu nad onim što je u vašim rukama, a ne kada žudite za kontrolom nepristupačnog.
23. Često sebe doživljavamo kao žrtvu, a ne kao tvorca naše trenutne situacije. Zato nam je tako teško promeniti život.
24. Ako više ne možete uticati na situaciju, onda se morate promeniti. A to će promeniti i sve ostalo.
25. Sreća i uvažavanje ne znače da je sve u vašem životu savršeno. Znače da ste odlučili da ne primećujete nedostatke.
26. Vaš život se popravlja samo kada koristite male sposobnosti, a prvo i najteže među njima jeste da budete iskreni prema sebi.
27. Vaš život ne određuje ono što govorite drugim ljudima, već ono što najčešće šapućete sebi.
28. Osvešćenost znači ne samo primećivanje onoga što se dešava oko vas, već i onoga što se dešava unutar vas. Držite oči otvorene.
29. Budite oprezni sa onima kojima predajete mikrofon i scenu u svom životu, posebno u teškim vremenima. Ne slušajte najglasnije među glasovima, već onoga koji govori istinu.
30. Ne dozvolite da vam osoba koja ništa nije postigla govori šta da radite. Ne dozvolite da vas ograničeni umovi uvere u procvat vaših snova.
31. Svoje pojmove uspeha i sreće ne možete bazirati na mišljenjima i očekivanjima drugih ljudi.
32. Ponekad je potrebno da se distancirate da biste sve sagledali jasnim pogledom.
33. Ne plašite se da krenete sami neasfaltiranom stazom, ne plašite se da uživate u svakom minutu ovog putovanja.
34. Gde god da vam je srce i šta god da je vaša istina, tamo ćete naći razlog za osmeh.
35. Ne dozvolite da vas nepoznavanje budućnosti zaustavi na startu. Nemojte se skrivati iza nesigurnosti i sopustite da vam se dogodi magija.
36. Ne plašite se da pričate. Bolje je raspravljati o svemu i naći rešenje. Komunikacija je ključ svega.
37. Šta god da se dogodi u vašem životu, budite ljubazni prema ljudima. Ljubaznost je način mirnog života i predivna zaostavština za buduće generacije.
38. Da biste promenili svet, ne morate da vršite neverovatne podvige. Bolje je raditi jednostavne stvari, ali sa više ljubavi. Razmišljajte jednostavno, ne spektakularno.
39. Naši dani su uvek srećniji i radosniji kada ljudima oko sebe pružimo delić svog srca.
40. Ne sudite o osobi samo zato što čini greške koje nisu vaše.
41. Ako odaberete da vidite dobro u drugim ljudima, uspećete da pronađete dobro i u sebi.
42. Postavite uzor. Tretirajte ljude ljubaznošću i poštovanjem, čak i one koji su nepristojni prema vama. I ne zato što su dobri, već zato što ste vi dobri.
43. Budite zahvalni za sve bezobrazne, surove i teške ljude koje sretnete u životu. Ovo iskustvo će vam poslužiti kao sjajan podsetnik kako ne biste trebali da živite.
44. Neko je verovao u vas, uložio i neko vas je motivisao. Budite zahvalni drugima zbog ovoga.
45. Prihvatite ono što jeste, rešite se onoga što je bilo i verujte u svoj put.
46. Svaki dan je novi početak. Tretirajte život na taj način. Prestanite razmišljati o tome šta bi moglo biti, i počnite gledati šta se događa SADA.
47. Upravo sada se događa nov početak. Pred vama su neograničene mogućnosti. Budite dovoljno jaki da otpustite prošlosti, dovoljno mudri da nastavite dalje, dovoljno vredni da nastavite da se trudite i dovoljno strpljivi da sačekate rezultate.
Izvor: Lovesensa