"Snagu mi daje ljubav. Ljubav prema ljudima, prirodi, životu. Nastojim da provodim vreme sa ljudima koji lako postoje, bez suvišnih tegoba, oni sa kojima razmenjujem dobro i slabo bez preteranih očekivanja. Kako rastem, raste i moje poštovanje prema prirodi. Moć reke sve više uviđam i uživam u njoj. Moć vetra koji duva da raščisti otrove koje udišemo. Zar to nije isceljujuće? Priroda je isceljenje."
Brzim pogledom, jasnim, oštrim i ispitivačkim, Vladana Ninić, psihoterapeut i joga učiteljica, već pri prvom susretu povezuje vaše pokrete sa emocijama, položaj tela sa onim što govorite ali prvenstveno sa onim što prećutkujete i već u glavi smišlja tehniku kojom će to nevidljivo - vidljivo izvući na površinu, obraditi, uglačati i otpustiti ono što vam više nikada neće zatrebati.
Barem je takav bio moj prvi utisak. A onda vam podari najširi osmeh na svetu, ogreje vas i pusti radost u vaše srce i znate da je osoba kojoj treba da poverite svoje telo i emocije i sav prtljag u njemu (koji često i nije samo vaš, već nasleđen generacijski), i da je ona ne samo vaš terapeut već i prijatelj. U tome joj je tokom života pomogla edukacija ali najviše kontakti sa ljudima, bliski susreti i upoznavanje njihove suštine.
Vladana je završila srednju Elektrotehničku školu i Defektološki fakultet, psihoterapiju u Novom Sadu (transakcionu analizu), danas je na edukaciji iz psihoenergodrame u Beogradu i redovno prisustvuje edukacijama iz Art terapije u Tuzli, Banja Luci, Zagrebu i Beogradu. Školu joge je završila u Ljubljani kod, kako kaže, njene najdraže učiteljice, koja je i njen terapeut, supervizor i velika podrška.
„Moram da priznam da je ta škola za mene najznačajnija jer sam učeći i radeći jogu oslobodila dosta telesnih i emotivnih blokada, razvila svoju čulnost, naročito čulo dodira, uvidela povezanost tela, emocija i uma, postala odgovornija i zahvalnija", kaže Vladana, koja već sedam godina radi kao učiteljica joge, u čemu najviše uživa. „Čini me srećnom kada kod ljudi nakon časa joge vidim mir, blagost, osmeh i zahvalnost prema sebi".
Vladana je volontirala u izbegličkom naselju i radila sa decom i odraslima, sedam godina je radila u SOS Dečijem selu kao odgajatelj sa srednjoškolcima bez roditeljskog staranja, što je bilo značajno iskustvo za njen dalji profesionalni razvoj.
"Upisala sam specijalizaciju iz psihoterapije radi samopomoći i kvalitetnije podrške deci sa kojom sam radila", kaže.
"Nakon toga sam radila na projektu kreativne radionice sa decom sa oštećenjima sluha, kreativne radionice sa decom predškolskog i školskog uzrasta. Trenutno radim u oblasti psihofizičkog zdravlja: individualnu i grupnu psihoterapiju, edukaciju studenata iz oblasti kreativnog izražavanja slikanjem, edukaciju iz oblasti terapije muzikom i bubnjevima, redovno vodim časove joge, kao i praktične časove za školu za učitelje joge. Povremeno organizujem joga vikende, antistres seminare i seminare iz oblasti komunikacije za različite interesne grupe".
Temelj za ljubav prema životu i drugima
"Moje detinjstvo je bilo bezbrižno i lepo kao i kod većine mojih vršnjaka koji su rasli u tom vremenu", priča Vladana, podsećajući neke od nas na vremena koja su svima u sećanju ostala okupana svetlošću, a i pripovedajući o tome onima među nama, koji na žalost, nisu upoznali doba bez straha, kriminala, ratova...
"Rasla sam sa tatom, mamom i starijom sestrom koju sam obožavala, i sad je tako. Sećanja koja nosim iz tog doba su za mene uglavnom topla i nežna.
Tata nam je čitao bajke, vodio nas u bioskop i držao lekcije, mama je ujutro ostavljala doručak i užinu za nas pa išla na posao, a sa sestrom sam se igrala i 'tukla' u zavisnosti od potreba i raspoloženja za taj dan. Rado se sećam igranja oko zgrade sa puno drugara, crtanog u 19 i 15, veselih i bezbrižnih putovanja i izleta, i kako smo pevali na sav glas u toku vožnje, uzaludnog treniranja karatea i košarke, sankanja kod bake...
Najbolju drugaricu sam stekla u detinjstvu, i dan danas smo jako povezane. Bilo je tu i dosta slabih i tragičnih momenata koji su jednako uticali na moj emotivni i misaoni razvoj, a najverovatnije i na moje profesionalno opredeljenje. Kako se kaže: "Zahvalna sam na svim prijatnim i neprijatnim iskustvima i ljudima jer sam zahvaljujući njima baš ovakva kakva jesam."
Vladana je prošle godine bila predavač na programu „Umetnost ravnoteže" u Grčkoj, gde je radila sa učesnicima kroz muziku, boje i pokret kao vibraciju, harmoniju, tišinu, šarenilo života, a ove godine je Vladana predavač na letovanju Leto transformacije u organizaciji Sensa magazina i Beauty Imagini centra.
"Kroz svoj rad najčešće susrećem ljude koji ne mogu da uvide svoje strahove i ograničenja ili ne mogu adekvatno da se nose sa njima. Terapija muzikom i bubnjevima koju ja koristim u svom radu nastala je tako što smo moj kolega perkusionista i ja došli na ideju da se zaigramo i spojimo bubnjeve i psihoterapiju.
To se pokazalo kao odličan kreativan način da se ljudima omogući da koristeći muziku kroz slušanje, pevanje, sviranje i pokret izbalansiraju svoje unutrašnje procese i oslobode potisnute strahove i ograničenja", priča Vladana.
"Svi učesnici koji su bili na radionicama u Grčkoj prošle godine lako su prihvatali terapiju muzikom i kažu da sada muzici prilaze sa mnogo više interesovanja i poštovanja. Najznačajnije im je da su kroz ovaj rad više upoznali sebe i naučili metode koje mogu da koriste u svom svakodnevnom životu za oslobađanje od stresa, za relaksaciju i postizanje balansa".
Vladana se najlakše opušta pored vode - nije bitno da li je more ili reka - u njoj je mir i čistoća. "Uživam da gledam kretanje reke", priča, dok joj se talasi prelamaju u pogledu.
"Kao da ti talasi nose sve ono nepotrebno i slabo, kao da me isperu iznutra. Inspiraciju dobijam pored kreativnih ljudi koji uživaju dok rade svoj posao, vi ih imate u svojoj redakciji, a ja sam imala čast da ih upoznam na slikanju. Volim opuštene i nasmejane ljude, slobodu kretanja, topli dom, muziku, puno boja i mirisa... Ne volim laganje i sujetu, a divim se dečijoj slobodi, otvorenosti i jasnoći". Za Vladanu je kroz iskustvo i edukaciju isceljenje sažeto u uravnoteženost.
Najveću moć isceljivanja ima joga
"Uravnoteženost tela, emocija, misli i duše. Za mene najveću moć isceljivanja ima joga. Svakodnevni stres i tekući problemi koje život donosi meni joga ublaži, tako da sam joj jako zahvalna. Grupe sa kojima radim uglavnom imaju taj iscjeljujući uzajamni karakter.
Sada mi dolazi slika joge u Grčkoj, posebno joga u jutarnjim časovima koju smo radili na plaži u potpunoj tišini. Ja nisam ništa govorila nego su me svi pratili bez ijedne reči. Sunce je izlazilo, a samo su se tiho čuli talasi. To je bio momenat potpunog isceljenja.
Sa letovanja sam vratila sa velikim brojem poznanstava, a mnogo su od ove godine prešla u značajna prijateljstva. Mesec dana nakon Grčke stalno sam bila u stanju potpunog blaženstva i mira, čemu sam se posle toga uvek lako vraćala kada mi je taj mir bio potreban. Moram da priznam da mi se i radni angažman povećao od tada. Nakon Grčke sam sigurnija u ono što radim, da radim dobro i da treba i dalje da se razvijam u tom pravcu. Toplo svima preporučujem ovakav način letovanja i relaksacije ukombinovane sa laganim i sigurnim radom na sebi."
Vladana samom svojom pojavom poziva na kreativnost, radost, originalnost - bojama, odećom, kovrdžama koje uprkos njenom pokušaju da ih uokviri trakom, padaju preko lica i pričaju o njenoj uzburkanoj duši više nego ona sama. Zašto neko treba da se odazove njenim radionicama, pitam je, iako odgovor već osećam.
„Neka dođu oni koji žele da oslobode svoju kreativnost i nauče da je koriste u svakodnevnom životu. Koji žele da koriste muziku, boje, vibraciju, glas, pokrete, tišinu i da osete koliko je to inače prisutno i bitno u njihovom životu. Kako nas boje isceljuju, koja muzika je za njih dobra, koje pokrete mogu da koriste za sopstveno uravnotežavanje, kakav je njihov glas i šta on poručuje, kako da veruju svojim osećajima? Naše celokupno biće je jače od medicine. Kada kažem celokupno biće mislim telo, emocije, um i duh, i kada tu dođe do nekog disbalansa, zdravlje bude narušeno. Dokle god negujemo celokupno biće, nama medicina ne treba".
Radionica na Letu transformacije "Kreativnost koja leži u nama - kako je osloboditi i ulepšati sopstveni život" koju će voditi Vladana Ninić, psihoterapeut i joga učiteljica, pomoći će svakome da upozna boje i pokret kao vibraciju, harmoniju, tišinu, šarenilo života, kao i da sve to poveže balansirajući levu i desnu stranu tela.
"U okviru radionice koristićemo muziku, boje i pokret kao sredstva za ulepšavanje i ozdravljivanje svakodnevice kako bismo uravnotežili simpatički i parasimpatički nervni sistem, naučili da masiramo refleksološke tačke na šakama i stopalima, i uskladili razum i intuiciju zadovoljavajući potrebe svih čula", ističe Vladana.
ISPOVEST ŽENE KOJA SE RAZVELA POSLE 33 GODINE BRAKA: "Uselila sam se u garsonjeru sa jednim koferom, bila sam presrećna"
VELIKI HOROSKOP ZA NAREDNIH 6 MESECI - OD JUNA DO DECEMBRA: Ovan postiže cilj i uspeh, Lav ulazi u novu ljubavnu vezu!
KAKO DA NOSITE PANTALONE AKO IMATE PREKO 50: 6 najboljih saveta profi stilista - izgledaćete mlađe, vitkije i super šik
PSIHOLOŠKI TEST - DA LI MAČKA SA SLIKE SILAZI ILI SE PENJE UZ STEPENICE: Odgovor otkriva kakva ste ličnost zapravo!
TEST LIČNOSTI OD 15 SEKUNDI, IZABERITE KOJA BISTE ŽIVOTNIJA NAJPRE BILI: Otkriva ko ste zaista i kako vas drugi vide!