Peta, grlena čakra nalazi se u korijenu vrata i njeno ime znači ''pročišćenje'' ili ''čistiti'', ali se naziva i ''onaj koji govori istinu''. Simbolizuje svesnost i kreativnost, a njena potreba je među svim glasovima pronaći svoj unutarnji glas.

Smeštena u području grkljana, peta, grlena čakra je centar glasa i reči i njen su osnovni problem laži.

Praktičan test: proverite da li su vam čakre otvorene...

Važna je za pravilno izražavanje i iznošenje unutarnjeg svijeta, a povezana je s učenjem i koncentracijom. Na psihičkom nivou upravlja izrazom, inspiracijom, veštinama govora. Na fizičkom planu javljaju se problemi s vratom i grlom kao i upale uha, problemi sa štitnom žlezdom, bolesti zuba i zubnog mesa.

Simbolizuje je svetla tirkizna boja, a element je zvuk. Peta čakra se otvara u razdoblju od 6,5 do 8,5 godine života. U kundalini jogi, peta čakra se može otvoriti i uravnotežiti asanama (položaji na ramenima), vežbama disanja, jalandhara bandhom, kechari mudrom (istezanje jezika).

Kada nije balansirana, odnosno kada je previše aktivna, može uzrokovati manipulisanje i igre moći, a kada je nedovoljno aktivna, vodi kompleksima i strahu od sukoba, stidljivosti da svoje ideje iznesemo javno. Dolazi do upala grla, pojava žlezda na vratu, upala glasnih žica, a osoba može imati osećaj da ne može da guta. Mogu se javiti poremećaji funkcije viličnog zgloba i poremećaji rada štitne žlezde kao i napetosti u vratu.

Kako jogom i aromaterapijom održavati balans čakri...

Kada je balansirana, imamo hrabrosti i odlučnosti da ideje sprovedemo u delo. Imamo dobre govorničke sposobnosti, prijatan glas, slušateljima prenosimo uzbuđenje i budimo radoznalost. Osoba kojoj je peta čakra u ravnoteži dobar je slušalac - ne prekida druge, sluša ih i pruža osećaj da ih razume. Ove osobe mogu podneti neprihvatanje okoline i ostati pri svojoj ideji.

Izvor: Sensa