Vaša poruka za sreću za subotu 19. mart 2023. godine!

"Juče je pepeo, sutra drvo. Tek danas vatra gori jako". —Stara eskimska poslovica

Živeti u sadašnjosti je od vitalnog značaja za održavanje mirnog i uravnoteženog života. Umesto da opsesivno razmišljamo o prošlosti ili brinemo o budućnosti, ovaj mudri citat nas podseća da se fokusiramo na ovde i sada. Veoma retko stres i anksioznost proizvode nešto produktivno. Pokušajte da ostavite ova zabrinjavajuća osećanja po strani kako biste postigli više u sadašnjem trenutku.

Da biste postali mirni i usredsređeni, prvo morate da radite na sebi. Ove unutrašnje promene će na kraju postati očigledne spolja. Upoznavanje sa svojim pravim ja je pola bitke u tome da postanete utemeljeni. Opuštanje je koristan način da se ovo uradi - provođenje nekoliko minuta dnevno sa svojim pravim ja u tišini može da napravi veliku razliku.

Izvor: Sensa