Ako ste od onih ljudi koji čekaju ponedeljak, prvi u mesecu, Novu godinu ili proleće da nešto započnu, promene...eto prilike! Stiglo je proleće, godišnje doba koje samo po sebi donosi promene. Ono znači ponovno rođenje, početak od nule i simbolični je period za započinjanje dobrih stvari.
Evo 4 stvari koje treba da promenite u svom životu ovog proleća:
Previše obraćate pažnju na tuđa mišljenja
Ako vam je previše stalo do toga šta će ljudi o vama reći ili misliti i u skladu s tim živite, vreme je da to prestane! Vi imate svoj život i svoje izbore i odluke. Treba da živite po svom, onako kako vama odgovara, da radite ono što vas čini srećnim, a ne da po svaku cenu usrećite druge. Treba da se oblačite onako kako vam prija, a ne da bi vas drugi zbog toga pohvalili… Da izgledate onako kako želite a ne onako kako se vašem dečku ili mužu sviđa...Važno je da imate svoje mišljenje, svoje ja, da cenite i volite sebe. I da vas drugi takvu poštuju. Ako im se ne sviđate, to nije vaš problem!
Stalno ste nezadovoljni
U redu je da ste ponekad nezadovoljni i da želite više, da želite da budete bolji...Ali problem nastaje kada nezadovljstvo postane trajno. Kada vas ništa ne veseli, kada ne vrednujete svoje uspehe i postignuća verujući da su zanermarljivi, kada ne cenite sebe dovoljno I stalno se upoređujete s drugima… Kada u svemu vidite crno...Negativna osećanja su u redu, ne može sve stalno da bude super. Ali ne dajte da vas obuzmu! Morate pronaći trunku dobra u svakom danu, razlog da se osećate dobro, nešto zbog čega ste zadovljni… Neka to budu najbanalnije stvari poput zadovoljstva svojom frizurom ili odrazom u ogledalu. To je korak ka prihvatanju onoga što imamo i ka nejgovom vrednovanju. Jer naše malo, što mislimo da nije vredno nekom drugom bi bilo bogatstvo. Mislite o tome!
Bežite od problema
Koliko god da pokušavate, od njih ne možete da pobegnete. Guranje pod tepih samo odlaže neizbežno, a to je suočavanje. Dok se pravite da ne postoje problemi u braku, u porodici, sa decom, zdravljem, na poslu...oni se uvećavaju i gomilaju. One nečega što je bila sitnica, možete do doći do nerešive situacije. Mi sami sebi činimo život težim nego što bi mogao biti. Stoga nemojte da odlažete stvari za sutra niti da probleme gurte pod tepih. Naterajte sebe da sledeći put kad se pojavi problem hrabno krenete u njegovo rešavanje!
Držite se loših navika
Bilo da ste svesni svojih loših navika ili ne, sve dok ih se držite, to ne menja stvar. Ako uporno jedete nezdravu hranu a imate holesterol, ne bavite se fizičkom aktivnošću a gojazni ste, pušite iako vam šteti- to je samodestrukcija. Vreme je da napravite drastične promene u svom životu!Budite jači od problema, od svog “gospodara”. Ne može želja za pomfritom ili slatkišima da bude jača od želje za životom! Ako vam je cilj da živite što duže i kvalitetnije, morate što pre da počente da mislite na svoje zdravlje. Isto važi I za mentalne navike- ako malo spavate, znate da to morate da promenite… Ako se previše brinete i nervirate zbog svega, znate da vam to škodi i da morate da nađete načina da se izborite sa stresom. Odluka i rešenost su na prvom mestu.
Izvor: Sensa