Koliko stvari ste mogli da uradite samo da ste se usudili? Koliko toga ste mogli samo da ste malo više verovali u sebe? Nije kriv niko drugi, vi sami sebi postavljate barijere, zar ne? Govorite sebi toksične fraze koje obezvređuju vaše zasluge. Neophodno je da naučite da ih kontrolšete i promenite u produktivnije koje će vam doneti sreću i uspeh!
"Neću uspeti"
Sa takvom negativnom frazom, unapred se postavljate za neuspeh. Gubite svaku veru u sopstvene snage. Umesto toga kažite sebi „uspeću“. Možda će vam trebati malo više vremena da se pripremite i uradite ono što treba, ali ćete na kraju biti uspešni.
"Drugi to rade mnogo bolje od mene"
Mnogi ljudi se upoređuju sa drugima što je potpuno pogrešno. Da, neki se ističu u određenim stvarima bolje od drugih. Ali to ne znači da niko više ne sme da radi to isto, samo na neki svoj način koji je drugačiji. Pronađite i vi nešto u čemu ste dobri, neku aktivnost u kojoj se ističete. Ako ne uspete, nema veze, pokušaćete ponovo. Tada nećete ponoviti iste greške.
"Uvek sve pokvarim"
Nikada ne smete da sebe smatrate gubitnikom, niti osobom koja sve kvari. Svi mi grešimo, apsolutno. Ako mislite za sebe da ste gubitnik, takav stav vas lišava svih mogućnosti da da poboljšate svoj život. Trebalo bi da preformulišete ovaj stav u "Greške se dešavaju svima" jer je to apsolutno tačno. Neuspesi su se desili apsolutno svima. Čak su i najbogatiji i najuspešniji ljudi na planeti prošli kroz razočaranja koja su pretvorili u neprocenjiva iskustva. Moramo da prestanemo da ih doživljavamo kao katastrofu. Niko ne zna sve i ljudski je grešiti. Iz grešaka se uči, tako da ćete svaki sledeći put biti sve bolji i uspešniji.
"Ovo dostignuće je beznačajno, nema razloga za slavlje"
Svaka pobeda vredi koliko god da se čini kao mala. Nema potrebe da se toga stidite, niti da mislite da je nevažno. Treba biti ponosan na nju i pohvaliti sebe. Ima ogromnog smisla biti svestan svojih uspeha jer su oni motivatori za sledeća velika dostignuća. Kažite sebi „bravo“.
„Trebalo je bolje da uradim”
Perfekcionizam je zapravo veoma toksična osobina ličnosti. Primorava čoveka da izmisli neki ideal kome teži i da ga stalno juri. nije problem ići za njim, problem je što on ne postoji. Samo trošite svoje vreme i energiju, a pritom nikada niste zadovoljni. Zato recite sebi "uradila si sve što si mogla".
Izvor: Sensa