Dobro je poznato da šoljica čaja ima umirujuće dejstvo. A koji je najbolje izabrati da bismo zalečili duh i telo nakon napornog i stresnog dana znaju južnoafrički naučnici!

Nakon napornog dana, kratak predah sa šoljicom čaja u ruci zvuči kao idealna terapija.

Smanjuje li stres sam čin kuvanja toplog napitka ili je razlog tome što se sa šoljicom sklupčamo u fotelji?

Ili je, ipak, reč o nečemu što skrivaju blagotvorni listići čaja?

Prema naučnicima sa Univerziteta Stellenbosch u Južnoj Africi, njihov autohtoni čaj od biljke roibos jedan je od najboljih za ublažavanjestresa.

Povezane vestiZdravlje i holistič…Kako na upale i infekcije utiču stres, nezadovoljstvo i bes: koje emocije ugrožavaju jajnike, bešiku i matericu

Istraživači su izolovali dve retke komponente iz roibosa.

Reč je o dve vrste flavonoida - aspalatin i notofagin – za koje se pokazalo da pridonose snižavanju negativnih efekata stresa.

Pored regulisanja stresa, čaj od roibusa ima i brojna lekovitasvojstva i pozitivno utiče na mršavljenje.

Priprema se tako što jednu kašičicu rooibosa prelijete sa 2,5 dl proključale vode. Poklopite čaj i ostavite da odstoji najmanje pet minuta. Zatim otklopite i dobro procedite.

Prilagođeno sa: Sensa.hr