Kako uspostaviti harmoniju između uma i tela? Presudna stvar za uspešan život i dobru karijeru...
U izazovnim vremenima sa kojima se trenutno suočivamo i u danima u kojima smo stalno izloženi raznim pritiscima, briga o mentalnomzdravlju nikada nije bila tako bitna kao danas.
To se takođe odnosi i na poslovnisvet, odnosno polje biznisa i profesionalnosti, jer za uspeh svakog čoveka najvažnija profesionalna osobina je savršen balans (harmonija) između tela i uma.
Povezane vesti
-
Life coach |
04.11.2020.
4 načina da budete dobar lider u kriznim vremenima: evo kako da ostvarite uspeh uprkos izazovima
![]()
Pre nego što započnemo razmatranje značaja harmonije uma i tela, važno je da se podsetimo i drugih profesiopnalnih veština koje imaju veliki uticaj na poslovnirazvoj i put uspeha:
1. Komunikacija - kada imate sposobnost dobre komunikacije sa članovima svog tima i međusobno se razumete, velike su šanse da ćete psoao završiti efikasno.
2. Odgovornost - osećaj odgovornosti je ključan i za poslodavca i za zaposlene. Na taj način se daje do znanja da će posao biti urađen najbolje moguće u savršenom roku.
3. Kreativnost - iako neki poslovni ne zahtevaju kreativnost, ova veština je važna za pronalaženje inovativnih načina za rešavanje izazova i problema sa kojima se suočavate.
4. Fleksibilnost - sposobnost lakog prilagođavanja na promene planova, strategija i okolnosti.
5. Kompetentnost - stručnjak u određenoj temi, poseduje znanje, veštine i dovoljno iskustva za obavljanje posla.
Šta je harmonija tela i uma i kako je možemo ostvariti?
Harmonija tela i uma jedno je od najvažnijih profesionalnih svojstava koja pomažu ljudima da kontroliše svoje mentalno zdravlje i osećaju zadovoljstvo tamo gde jesu, u bilo kom trenutku.
Dobrobit vašeg tela je vaše fizičkozdravlje, dok je dobrobit vašeg uma mentalno zdravlje. Dakle, u nekom smislu, harmonija tela i uma odnosi se na uravnoteženje vašeg fizičkog i mentalnog (emocionalnog) zdravlja.
Harmonija tela i uma u poslu podrazumeva da ćete biti produktivniji i imaćete energiju da obavite najbolje moguće sve poslovnezadatke.
Osim što će pomoći da maksimalno iskoristite svoje potencijale i sposobnosti na poslu, napredujete i ostvarite uspeh, harmonijatela i uma pomaže da se svakog dana osećate ispunjeno i zadovoljno.
Kako uspostaviti harmoniju između uma i tela?
Harmonija uma i tela kreira se na više načina i ne može se dogoditi preko noći, pa je važno da budete strpljivi i dosledni.
Evo nekoliko saveta kako da uskladite um i telo i tako napredujete na profesionalnom planu:
1. Uvek tragajte za pozitivnim stvarima u svakodnevnom životu
Pronađite pozitivan pristup svakom izazovu na kojem naiđete. Zdrav optimizam i pozitivan stav su najbolji način pristupanja i analiziranja rešenja za svaki problem.
