Još
Izdanje: Potvrdi
Dodatno

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ŠTA DRUGI LJUDI MISLE O VAMA NIJE VAŠA STVAR: Moćni saveti za dug život i zdravlje - dobro ih zapamtite!

Autor Teodora Andrić

Kako da sačuvate zdravlje i imate dug život - svako može da ih usvoji, promeniće vašu sudbinu!

 Kako da sačuvate zdravlje i imate dug život. Izvor: Shutterstock

Lagani saveti za srećan, zdrav i dug život - dobro ih zapamtite:

Zdravlje:

1. Pijte puno vode.
2. Jedite doručak kao kralj, ručajte kao princ i večerajte kao siromah.
3. Jedite više biljne hrane i jedite manje hrane koja se proizvodi u fabrikama.
4. Igrajte više igrica.
5. Pročitajte više knjiga nego prošle godine.
6. Sedite u tišini najmanje 10 minuta svakog dana.
7. Spavanje - 7 sati dnevno.
8. 10-30 minuta hodanja dnevno. Dok hodate, osmehnite se.

Pročitajte još

O ličnosti:

1. Ne poredi svoj život sa životima drugih. Nemate pojma kroz šta su prošli i ne znate ceo njihov put.
2. Ne zadržavajte negativne misli ili stvari koje ne možete kontrolisati. Umesto toga, uložite svoju energiju u pozitivno sadašnje vreme.
3. Znajte svoje granice.
4. Ne osuđujte sebe prestrogo.
5. Ne trošite svoju dragocenu energiju na tračeve.
6. Sanjajte više dok ste budni.
7. Zavist je gubljenje vremena. Već imate sve što vam treba.
8. Zaboravite probleme iz prošlosti. Ne podsećajte svoju voljenu osobu na njegove/njene greške iz prošlosti. To će uništiti vašu pravu sreću.
9. Život je prekratak da bismo gubili vreme mrzeći.

Saznajte i...

10. Niko nije odgovoran za vašu sreću osim vas.
11. Shvatite da je život škola i da ste tu da je naučite.
Problemi su samo deo nastavnog plana i programa koji dolaze i odlaze kao čas algebre, ali lekcije koje naučite pamte se ceo život.
12. Više osmeha i smeha.
13. Ne morate da pobedite u svakoj raspravi.
14. Ako postoje ozbiljni problemi, idite kod psihologa i rešite ih jednom zauvek.

Sa ljudima:

1. Češće zovite porodicu.
2. Učinite nešto dobro za druge svaki dan.
3. Naučite da oprostite.
4. Provodite više vremena sa osobama starijim od 60-70 godina.
5. Pokušajte da se nasmejete sa najmanje 3 osobe dnevno.
6. Šta drugi ljudi misle o vama nije vaša stvar.
7. Vaš posao neće brinuti o vama kada ste bolesni. Vaši prijatelji, da. Ostanite u kontaktu sa njima.

Život:

1. Oslobodite se svega što vam nije korisno, lepo i radosno.
2. Bez obzira da li je situacija dobra ili loša, promeniće se.
3. Bez obzira kako se osećate, ustanite, obucite se i idite.
4. Najbolje tek dolazi.

Izvor: Sensa

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Vaš komentar je uspešno poslat i postaće vidljiv čim ga naši administratori odobre.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Lični razvoj