Koliko je srećnih ljudi oko vas? Sreća je stvar perspektive. To je u teoriji lako razumeti, ali u praksi je sve mnogo komplikovanije jer pored onoga što treba da radite postoje i stvari koje treba da prestanete da radite da biste bili srećniji. Ako nemate sopstvenu ideju kako da budete srećni, evo 8 stvari kojih treba da se odreknete da biste bili srećni:

1. Odustani od potrebe da uvek budeš u pravu

 Želimo da uvek budemo u pravu - čak i uz rizik da prekinemo dobre odnose ili da izazovemo stres i bol sebi i drugima. Svaki put kada osetite „hitnu“ potrebu da započnete svađu oko toga ko je u pravu, a ko nije, zapitajte se: „Da li bih radije bio u pravu ili srećan?“ Dakle, kakva je razlika ko je u pravu? Da li je vaš ego zaista toliko veliki? Osim u ekstremnim slučajevima, zašto biste gubili vreme pokušavajući da dokažete da ste u pravu?

2. Prestanite da se žalite

Odustanite od stalne potrebe da se žalite na mnoge stvari- ljude, trenutke, situacije koje vas čine nesrećnim. Niko vas ne može učiniti nesrećnim, nijedna situacija vas ne može učiniti tužnim ako to ne dozvolite. Nije situacija ta koja oslobađa ta osećanjau vama, već način na koji odlučite da se nosite sa njom.

3. Zaboravite na kritike

Odustanite od navike da kritikujete stvari, događaje ili ljude koji se razlikuju od vas. Svi smo različiti, a ipak smo svi isti. Svi želimo da budemo srećni, želimo da volimo i da budemo voljeni.

4. Odustanite od potrebe da impresionirate druge

 Prestanite da se toliko trudite da budete neko samo da bi zadovoljili druge. Onog trenutka kada prestanete da se toliko trudite da budete ono što niste, u trenutku kada odbacite sve maske i prihvatite ono što zaista jeste, otkrićete koliko je život lakši i lepši.

5. Zaboravite na prečice

 Prestanite da etiketirate ljude, stvari i situacije koje ne razumete kao čudne ili neobične, i pokušajte da postepeno otvorite svoj um.

6. Prestanite da pravite izgovore

Često se ograničavamo zbog mnogih izgovora koje koristimo. Umesto da radimo na tome da razvijamo i unapređujemo sebe i svoj život, mi ostajemo zaglavljeni, lažemo sebe, koristeći svakakve izgovore, izgovore, koji u 99,9% slučajeva nisu ni stvarni.

7. Prošlost je prošlost

 Komplikovano je. Naročito kada prošlost izgleda bolja od sadašnjosti, a budućnost izgleda tako strašno, ali morate zapamtiti da je sadašnjost sve što imate i sve što ćete ikada imati. Prestani da se zavaravaš.

8. Prestanite da živite u skladu sa očekivanjima drugih

 Previše ljudi živi živote koji nisu njihovi. Žive prema onome što drugi misle da je najbolje za njih; žive prema onome što njihovi roditelji misle da je najbolje za njih, ili njihovi prijatelji, učitelji, vlade, pa čak i ono što mediji misle da je najbolje za njih. Oni ignorišu svoj unutrašnji glas, svoju intuiciju. Toliko su zauzeti udovoljavajući svima da gube kontrolu nad sopstvenim životima. To ih tera da zaborave šta ih čini srećnim, šta žele i šta im treba - i jednog dana zaborave sebe. Vi imate svoj život – ovaj život je sada – morate ga živeti i, pre svega, ne dozvoliti da vas mišljenje drugih odvuče sa vašeg puta.

ako vam je ova tema bila zanimljiva pročitajte još i Strah od mišljenja drugih ljudi: ovih 12 signala su jasni znaci da previše brinete.

BONUS VIDEO:

Oslobodite se mišljenja drugih ljudi description: Ako stalno brinete šta drugi misle o vama odgovorite sebi na ova pitanja TikTok/drjuliesmith

 Sensa/M.D.