Pročitala sam jednu zanimljivu priču o dve ribe koje plivaju u vodi. U susret im je plivala starija riba i obratila im se: „Dobar dan! Kakva je voda?". Dve mlade ribe nisu ništa odgovorile, samo su nastavile da plivaju. Na kraju, jedna pogleda u drugu i reče: „Šta je, dođavola, voda?".
Dopala mi se, kao objašnjenje koje je išlo uz nju: naše istinsko putovanje na stazi buđenja i samootkrivanja počinje kada prvi put uvidimo da nismo sigurni gde se nalazimo, da ne znamo ko smo i šta smo i zašto je taj naš život takav kakav jeste. Uglavnom se to dogodi kada više ne možemo lagodno da plivamo kao dve ribe iz priče, već talasi i bure zatraže od nas da se zagledamo dublje i šire i upitamo se gde smo i ko smo zaista, da bismo prevazišli izazov pred kojim se nalazimo.
„Svaki čovek, kao i njegova tema na kojoj želi da radi su jedinstveni", kaže mi dr Vesna Danilovac, lekar i profesionalni kouč, koja pri pristupu kombinuje metode koje će dati najbolji rezultat za osobu koja se obraća za savet, konsultaciju ili rešenje. Vesna u svojoj „kutiji koučing alata" ima preko 70 koučing metoda, kao i različitih energetskih i hipnotičkih tretmana, poput: wingwave-a, NLP-a, hipnoze, reikija, kvantne harmonizacije i zato mi je bila odličan sagovornik o tome kako da jednoj temi pristupimo iz različitih uglova i za relativno kratko vreme postignemo rezultat u vidu harmonije, balansa i mira u onim momentima kada dublje treba da istražimo „motore" koji pokreću naš život, dok svest ide u jednom pravcu, a događaji se niži i smenjuju u suprotnom.
Koji pristupi daju tačnu sliku o onome što se dešava u klijentu?
Razgovor je, svakako, početna instanca kada se ukratko porazgovara o temi na kojoj će se raditi. Pitanja su glavni alat koučinga i precizna „meta" pitanja pomažu klijentu da spozna suštinsku problematiku. Visoka efikasnost u radu postiže se i primenom miostatskog testa koji nam daje odgovor na pitanja: Šta su tačni uzroci naših bolesti, simptoma, blokada? Da li je neki organ oboleo? Da li je lek koji koristimo dobar za nas? Da li je partner sa kojim živimo dobar za nas, posao koji radimo....? Naša podsvest je naš veliki hard disk.
Miostatik test stvorio je akupunkturolog Yoshiaki Omura
U njoj se nalazi sve preživljeno i nepogrešivo zna šta je naša prava istina, šta je sa čim povezano i uzrok čega, šta je za nas dobro ili loše... Ove informacije nam nisu dostupne na svesnom nivou. Međutim, mi ipak možemo doći do njih, i to na samo jedan način - koristeći ovaj kineziološki mišićni test. On nas nepogrešivo, poput kompasa, vodi do cilja i najuspešnija je dijagnostička metoda.
Zašto je posebno važan Miostatik test?
Poznato je da su um i telo povezani. Miostatik test je neinvazivna dijagnostičko-terapeutska metoda. Preko pedeset godina koristi se u praksi i naučno je priznat. Tvorac ovog testa je akupunkturolog Yoshiaki Omura, koji je dugogodišnjim istraživanjima veze između jačine stiska prstiju ruke i cirkulacije krvi u neokorteksu mozga, razvio dijagnostičku metodu pod nazivom „bi-digitalni O Ring test", koji se naziva i miostatskim testom. Snaga mišića prstiju odražava promenu aktivnosti u neokorteksu, odnosno promenu nivoa energije u telu. Tokom pregleda, menja se mišićna snaga u zavisnosti od informacija koje se dobijaju iz elektromagnetnog polja pacijenta. Sve što je za nas stresno uzrokuje pad energije i slabi našu mišićnu snagu. To mogu biti emocije, različiti ljudi, događaji, mesta, uverenja, hrana, lekovi, alergeni... Testom dijagnostikujemo tačne uzroke na kojima bi trebalo raditi. Ovaj test je terapeutu kompas za utvrđivanje tačnog uzroka nekog problema ili ukazivanje na pravo rešenje. Osobi sa kojom se radi ukazuje šta je to u njenoj podsvesti zbog čega stalno nailazi na slične probleme.
Kako reaguju klijenti na njega?
Prvo su iznenađeni, potom sumnjičavi i kada se uvere u njegovu efikasnost, požele da ga nauče. Znajući iskustveno koliko ovaj test može biti koristan svima u svakodnevnom životu, organizujem povremeno obuke za učenje ove metode. Nisu potrebna posebna predznanja i metodu mogu naučiti svi koji to žele.
U kojim slučajevima primenjujete wingwave?
Wingwave je za mene gotovo uvek prva metoda izbora i efikasna je za rad na stresu, negativnim emocijama, događajima, anksioznosti, fobijama i panici, zavisnostima, strahovima, besu, blokadama, motivaciji, samopouzdanju... To je najefikasniji način brzog otklanjanja stresa, strahova, mentalnih i emocionalnih blokada i sigurnog postizanja uspeha. Razvija kreativnost, samopouzdanje, mentalne sposobnosti i emocionalnu fleksibilnost putem ciljanog razvoja ličnih resursa. Malom intervencijom dolazi do velikih pomaka u našem ličnom i profesionalnom razvoju. To je „trening emocija" i proces podrške razvoju novih uspešnih obrazaca ponašanja na putu do cilja kojim se trenutno oslobađaju sve negativne emocije.
Koliko dugo traju efekti wingwave tretmana?
Efekti metode su trenutni i osećaju se odmah. Klijent sam ocenjuje svoj osećaj na početku i kraju tretmana kroz promenu u pozitivan osećaj. Stanje je trajno i metoda „radi" još nekoliko dana po završetku tretmana. U 90 odsto slučajeva poblem se rešava u samo jednom tretmanu. Ponekad su potrebna 2-3 tretmana, zavisno od tematike na kojoj se radi.
Na koji način se kombinuju i dopunjuju tehnike?
Kada klijent definiše na čemu želi da radimo, miostatik testom se utvrdi da li je to prava tema. Potom se utvrđuje tačan uzrok koji se eliminiše wingwave metodom. Kada je potrebno, koriste se NLP tehnike poput: definisanja ciljeva, submodalitete, reframing, sidra... Kada se razgradi sve negativno, sledeći korak je aktivacija resursa osobe i „instaliranje" novog ponašanja u podsvest, odnosno buduću situaciju. Svaki tretman završava se kvantnom transformacijom i harmonizacijom svih nivoa organizma (fizički, mentalni, emocionalni i spiritualni). Na taj način, klijent se dovodi u stanje potpunog balansa. Reiki tretmani se posebno rade u cilju unapređenja zdravlja i podsticanja samoisceljenja.
U kojim situacijama koristite hipnozu i kakve su obično reakcije?
Posebno stresni doživljaji mogu se uspešno prevazići i rešiti hipnozom. Takođe je uspešna u primeni kod oslobađanja od zavisnosti kod pušenja, hrane, kocke, alkohola... Primenjiva je u radu na konfliktnim temama sa jakim negativnim emocionalnim iskustvima, fantomskim bolovima, rešavanju dugotrajne simptomatologije. Hipnozom se osnažuju pozitivna resursna stanja potrebna osobi. Svi jako dobro reaguju na hipnozu jer je osećaj kada se posle hipnoze „vrate u sadašnjost" prelep. Ostave dugogodišnje „balaste prošlosti" u kratkom putovanju kroz „životni vremeplov". Često ih uvedem u hipnozu bez najave, spontano, radeći i druge metode na koje se samo nadoveže hipnotičko stanje.
Da li i kada koristite NLP alate?
Koristim ih kod postavljanja ciljeva, radu na vremenskoj liniji kada tražimo tačno vreme nastanka nekog problema. NLP strategije su korisne kod promena, resursna stanja se pomoću sidara aktiviraju kada su potrebna osobi, naročito pogodno za sportiste. Promene se rešavaju na neurologičkim nivoima, a metafore mogu biti generator velikih promena. Mogućnosti su bezbrojne.
Koliko je proces rada sa osobom koja ima „problem" intuitivan, koliko iskustven, a koliko vam široko poznavanje tehnika omogućava da odaberete odgovarajući pristup?
Sve tri komponente su važne. Ponekad intuitivno dobijem važnu informaciju za proces rada. Svakako da bez širokog znanja i iskustva u njegovoj primeni ne bih imala tu sigurnost koju sam razvila kroz tridesetogodišnje iskustvo u radu sa ljudima, na različite načine. Kada znamo šta radimo, nije toliko važno sa čime radimo.
Koliko sličnosti postoji između slučajeva?
Sličnost je u simptomatologiji, doživljaju ili emocionalnom stanju, na prvi pogled. Međutim, svaka priča je drugačija, jer su njeni uzroci drugačiji. Praksa mi je pokazala da ipak postoje neke predispozicije. Uzroci anksioznosti, panike i fobija je nerazgrađeni bes, anoreksije i bulimije poremećen odnos sa ocem, gojaznosti odnos sa majkom, uzrok straha od javnog nastupa je stid, nedostatak samopouzdanja je povezan sa figurom oca...
Kako promeniti negativno stanje u kome ne možemo jasno razmišljati, kako podići vibraciju i kako je održati?
Misli, emocije i fiziologija su povezani i međusobno utiču jedni na druge. Naš fizički stav odraz je mentalnog stava. Najlakše je promeniti fiziologiju i to kroz držanje tela, mimiku i stav. To će uticati na promenu emocija i misli. Neophodno je usmeriti fokus na pozitivno u svemu što se dešava, umesto na negativno i znati da je naš doživljaj sveta odraz onoga kako se osećamo u tom trenutku.
Preporuka: kako privlačiti ptice i odbijati zmije
Preporučujem da svakodnevno bar pola sat radimo ono što nas ispunjava i čini srećnima. Tako dobijamo pokretačku, motivacionu energiju koja diže našu vibraciju. Kada smo pozitivni, naša vibracija je visoka i mi smo gore. Privlačimo sve što je gore, a to su ptice, dobri i pozitivni ljudi, situacije, susreti, događaji. Kada smo negativni i dole, privlačimo „zmije", loše situacije i sve negativno.
Kako promeniti uverenja?
Uverenja su naše istine o ljudima, pojavama, događajima, nama... Mogu biti pozitivna i negativna. Ona su stubovi našeg života. Istovremeno, ona su i naše tvrđave i teško se menjaju. Potrebno je pucati iz raznog oružja da bismo ih uzdrmali ili promenili. Postoje razne tehnike za rad na uverenjima poput WORKA, iz NLP terapije, theta healinga...
Koliko su i kako vama pomogle tehnike koje primenjujete?
Upravo zbog sebe sam počela i da ih učim. Oslobodila sam se opterećujućih stanja koja sam imala, promenila sam pogled na svet i razvila fleksibilnost i bolju komunikaciju, pre svega u odnosu na sebe, a potom i na ostale ljude. Postala sam srećnija i opuštenija u životu. Privukla sam u život potpuno druge ljude, događaje i osećam se dobro. Radim ono što volim. Volim ono što radim. I onda to i ne doživljavam kao posao, već kao zadovoljstvo. Ostvarila sam svoj životni san. Živim u Beogradu, radeći sa ljudima mnogo lepše stvari od psihijatrije, čineći ih srećnijim i zdravijim. Verujte u svoje snove i onda ćete ih i živeti. Ja i dalje sanjam i želim još mnogo toga. Smatram da moje najbolje vreme i godine tek dolaze.
Dr Vesna Danilovac je na edukaciji za NLP terapeuta. Šta je to tačno i po čemu je drugacije od onoga što već radi, pitala sam je.
„To je četvorogodišnja obuka u organizaciji NLP & Coaching Akademije Stutgart i DVNLPt iz Berlina (Nemačka krovna organizacija za NLPt.) To je još jedan fakultet jer edukacija traje četiri godine i lepo je biti student u ovim godinama. Voditeljica edukacije je Nada Kaiser, PhD, akreditovani edukator DVNLPt, ECP i WCP i Dipl. Psych. Birgit Bader, ECP i WCP i voditeljica DVNLPt. Po završetku edukacije i ispunjenim uslovima, polaznici mogu podneti zahtev za izdavanje Evropskog sertifikata za psihoterapiju (ECP). Sve se polaže u Nemačkoj. U Srbiji ima dosta NLP trenera, međutim nema nijednog NLP terapeuta".
Neurolingvistička psihoterapija (NLPt) efikasna je metodologija koja klijentima omogućava izlazak iz krize u kratkom roku. Uspeh se temelji na činjenici da se terapeut orijentiše na aktiviranje klijentovih potencijala, traženje rešenja i postizanje cilja. U NLP terapiji važno je uspostaviti dobar odnos sa klijentom i raditi u skladu s najnovijim saznanjima iz područja neuroznanosti. NLP edukacija kvalitetno obrađuje sve aspekte terapijskog procesa, dijagnostiku, psihopatologiju, posebne formate i područja kao što su rad sa traumama, psihosomatiku, fobije, poremećaja raspoloženja, depresiju i dublja i teža psihička stanja, koja se ne rade koučingom. Predavači su dugogodišnji psihoterapeuti i stručnjaci s evropskim i svetskim sertifikatima za psihoterapiju.