Kako ostvariti ljubav

Ljubav je dogovor sa životom. Neki ga naprave i potvrde ponovo tokom života još mnogo puta, sa mesta unutrašnjeg stava. To je način na koji dišu i koji emituju u sopstveno okruženje. Pretpostavljam da smo sa takvim dogovorom došli u ovaj život, spremni da prigrlimo celovitost bez cenkanja. To "Da životu" ispoljava se kroz posvećenost, pristajanje da budemo i učestvujemo u stvaranju zajedništva otvoreni, zainteresovani, sa pažnjom i strpljenjem i onda kada je izazovno, valovito, vredno željenog cilja.

Početna igra kartama ne samo da olabavi donetu napetost iščekivanja konflikta već i boji susret spontanošću i umesto teške komunikacije, kritika, optužbi, prebacivanja odgovornosti na partnera, potrebe da se štiti, opravdava, insistira na slepo razumevanje i podršku, razgovor se vodi ka saradnji, istraživanju, u nekom nenadanom pravcu.

Svet iskustva je svet odnosa, a bliskost je ključna za odnos. Odnosi koji ne rastu - umiru. Bliskost je rezultat pređenog puta od zaglušenosti strahom - do isijavanja ljubavi. Bliskost je most do večnosti sazdan hrabrošću.

Igra koju nude karte je mogući ključ za ono što naslućujete dok žmirkate kroz ključaonicu u dušu vašeg odnosa. A duša vašeg odnosa vibrira vašim pojedinačnim dušama i stavom s kojim se posvećujete odnosu. Svaka karta na izvestan način otključava bravu vašeg preobražaja. Igrajmo se zajedno! Igrajte se i sa svojim partnerom i vama bliskim osobama. Izmislite svoja pravila igre ako su vam potrebna, zaronite u teme sopstvenog odnosa. Otključajte dveri zaglavljenosti i nepomičnosti. Žmirkanje kroz ključaonicu nije mesto pokreta ni mogućnosti, kao što prolazak kroz vrata jeste onda kada posedujete ključ.

Ono što smo iskusili u prošlosti utiče na sadašnje odnose. Takve oformljene osetljivosti i negativna ubeđenja možemo nazvati "emocionalnim teretom". Nesvesni smo da oživimo sopstvene natovarene kofere, koji uzrokuju da automatski reagujemo uvek kada događaj podseća na bolna i uznemirujuća sećanja. Mnoge od naših emocionalnih reakcija preklopile su prošlost i sadašnjost.

PageBreak

Moć prošlosti u partnerskom odnosu

Na partnerskoj terapiji, za mene iz pozicije aktivnog posmatrača dinamike odnosa, uočljivo je kad neko od partnera reaguje preterano. Primećujem u takvoj situaciji da i druga osoba repetativno ustali obrazac svoje reakcije na to. Neretko, preskoči da reaguje, kao da ne primećuje šta se zapravo dešava. Ako tada zaustavim temu o kojoj se priča i okrenem far na proces ispod teme - sve nekako postaje preterano, jedan preterano reaguje a drugi preterano ne reaguje - princip zatvorenih i povezanih sudova.

U pozadini takve reakcije je zamisao da se preskoči i ne primeti promena, poznato "kao da nije ništa" ponašanje, da se dodatno ne provocira partner. Izbegava se time i da se ustalasaju teme nabijene emocijama. A ponekad se i opravdava reakcija partnera "Laki je danas malo nervozan" i olako se usidrava samoubeđenje da je takva reakcija verovatno opravdana nekom nejasnom sopstvenom greškom: jer da ja nisam nešto - ne bi ni moj partner onda tako...

Interesantno je kako su često emocionalni tereti oba partnera usaglašeni da grade novi zajednički prtljag u njihovom odnosu. Postoji precizan način na koji jedan partner reaguje i uznemiri drugog, i obrnuto. Tako se unosi snažna drama u lanac akcija-reakcija, i iznova u začarani krug kontrareakcija. Kako izbeći zamke i ostati izvan ovakve zapetljane igre?!

Moć prošlosti, iako je prošla, čini snažan uticaj, ukoliko ostajemo toga nesvesni. Često držimo sopstveni kofer zakovan i ne usuđujemo se da pogledamo u bolna stara sećanja. Zadržavamo ih upinjući se da veći deo tereta ostaje "neprihvaćen".

Ovo je prilika za zalečenje rana iz prošlosti. Prvi korak je prihvatiti sopstveni bes, strah, bol, patnju, osećaj krivice i biti svestan osećanja, šta god osećali. Osvestite i prihvatite sadržaje sopstvenog kofera umesto da okrivljujete partnera koji "čini", šta god da čini. Prihvatite da se osećate tako kako se osećate. Vratite sebi svoje doživljaje, prisvojite ih nazad. Pre nego što se usprotivite protiv njih, otvorite svoje srce da biste doživeli osećanja u potpunosti. Dišite sa njima. Nakon što ste ih u potpunosti doživeli, možete da se upitate: "Na koja prethodna iskustva me ovaj doživljaj podseća?"

Vreme trenutne uznemirenosti je u isto vreme i najbolji trenutak za isceljenje prošlih doživljaja. Kada problem eruptira, prošle povrede su bliže površini, i tada nastaje najveći potencijal da ih uvidite i zalečite. Lečenje započinje kada vratite u svest breme svog kofera. Ovim činom vraćanja u svest otvarate svoje srce za onaj izgnani deo koji je nekada bio ranjen. Ponovno uključivanje isključenih prošlih iskustava, oslobađa uvezanu emocionalnu energiju. Važno je prisetiti se da ste vi ti koji dopuštate, dozvoljavate sebi da sada iskusite oslobađanje i pročišćenje od sputavajućih doživljaja.

Partneri koji se, svako za sebe, nose sa svojim sopstvenim prtljagom i koji su voljni da se otvore da dožive celovito svoje sopstveno iskustvo, stvaraju podržavajuću atmosferu za odnos u kojem se u zajedništvu isceljuju.

Za ljubav ne postoji uputstvo, ali je nekad potrebna podrška za procese preobražaja sebe i odnosa bliskosti i povezanosti, i preobražaja okruženja na koje
povratno utičemo.