Mnoštvo tekstova i knjiga o sreći koji danas čak čine i novu granu u okviru psihologije razotkriva i koliko mitova o sreći, zapravo, vlada. Autorka knjige "Anatomija psihologije" Sonja Ljubomirski razotkriva neke od njih.

Genetika

Istina je da postoje ljudi koji su predisponirani da budu srećniji u odnosu neke druge, ali kao i u mnogim drugim životnim aspektima, tako i kada je sreća u pitanju, genetika igra samo pola uloge. Premda nova istraživanja pokazuju da postoji "gen optimizma", činjenica je da možemo i i da se naučimo optimizmu i sreći, kao što učimo neki novi jezik.

Uspeh na poslu nas čini srećnijim

Pozicija koju smo dugo sanjali ne garantuje nam sreću. Čak i da ceo život konstantno napredujemo na poslu, to ne znači i veće zadovoljstvo u životu. Obrnuto! Savremena istraživanja pokazuju da ako trenutno radite na stanju sreće i zadovoljstva, vaš uspeh na poslu će u budućnosti rasti. Sreća je zapravo ta koja podstiče uspeh, ne obrnuto.

Sreća je posledica spoljašnjih uticaja

Većina ljudi sumnja u to da je moguće da budu srećni dok njihova karijera, veza ili društveni život nisu na zavidnom nivou. Mnoge studije dokazale su da samo 10 procenata dugoročne sreće zavisi od spoljašnjeg sveta, dok 90 procenata zauzima um, odnosno naš doživljaj sveta. Upravo zato je početak pozitivnog razmišljanja istovremeno i prvi korak ka zagarantovanoj sreći.

Sreća može da se kupi

Tačno! Ali ne onako kako bi se pomislilo "na prvu loptu". Naime, prema istraživanjima, trošenje para na iskustva i doživljaje kao što su putovanja, pre nego na materijalne stvari, u direktnijoj je vezi sa stanjem sreće. Takođe, najveći stepen zadovoljstva dostiže se u slučajevima kada kupimo sitni poklon dragoj osobi, ili darujemo nešto u dobrotvorne svrhe. Zato, slobodno poklanjajte i znajte da će vam se vratiti osmehom.

Srećni ljudi zapravo ne razmišljaju dovoljno

Iracionalni optimizam naravno da nije preporučljiv, ali ako smo srećni i realistični, u apsolutnoj smo prednosti. Zapravo, kada smo srećni, mozak ima jači kapacitet za kreativnost, inteligentno razmišljanje i sposobnost rešavanja problema.

Negativni prijatelji loše utiču na raspoloženje

Naravno da je istina da nečiji negativni stavovi mogu loše da utiču na nas, ali isto tako naše pozitivno raspoloženje može da eliminiše te negativne uticaje. I sreća i tuga podjednako su zarazna stanja, ali ako se povlačimo, dozvolićemo da nas preplave. Ako zadržimo snažan stav, to se neće desiti. Zato nije potrebno da eliminišemo negativne ljude već da ih obaspemo pozitivnim razmišljanjem i srećom.