Ponekad se toliko naviknemo na obaveze, rešavanje problema i brigu o drugima da zaboravimo da obratimo pažnju na sebe. Sve spolja može izgledati u redu, ali iznutra možemo imati osećaj da je život postao jednoličan, naporan ili bez radosti U takvim trenucima često nam nije potrebna velika promena. Nekada je dovoljno da prepoznamo šta nam zapravo nedostaje, više mira, topline, pažnje, novih iskustava ili malo vremena samo za sebe.
Ovaj zanimljiv test ličnosti može vam pomoći da otkrijete šta vam je trenutno najpotrebnije. Pogledajte devet vrsta čokolade i izaberite onu koju biste najradije probali baš sada.
Kako da uradite test?
Zamislite da je svih devet čokolada ispred vas i da možete da uzmete samo jednu. Ne razmišljajte o kalorijama, ceni, sastojcima ili tome koju inače kupujete. Izaberite onu koja vam je prva privukla pažnju. Zapamtite broj i pročitajte šta vaš izbor otkriva.
1. Crna čokolada – nedostaje vam tišina
Umorni ste od stalne buke, razgovora, zahteva i potrebe da uvek budete dostupni drugima. Čak i kada odmarate, vaš um nastavlja da radi, razmišljate o obavezama, analizirate razgovore i pravite planove. Trenutno vam možda nije potrebna zabava, već trenutak mira u kojem niko ništa ne očekuje od vas. Pokušajte da na kratko isključite telefon, utišate televizor i provedete vreme sami sa sobom. Ne morate ništa da rešavate – dovoljno je da sebi dozvolite da samo budete.
2. Mlečna čokolada – nedostaje vam toplina
U poslednje vreme vam je važno da osetite da imate ljude pored kojih možete da budete potpuno svoji. Možda ste često vi osoba koja pruža podršku drugima, ali ne govorite uvek kada ste umorni ili kada su vama potrebne lepe reči. Nedostaje vam jednostavna ljudska bliskost – iskren razgovor, zagrljaj, zajednički obrok ili prijatno druženje. Nemojte čekati da drugi sami primete kako se osećate. Pozovite osobu uz koju vam je prijatno i dozvolite sebi trenutke bliskosti.
U galeriji ispod pročitajte 15 jakih citata za ljude koji su izgubili nadu!
3. Bela čokolada – nedostaje vam lakoća
Sve u životu shvatate ozbiljno. Čak i lepe stvari ponekad pretvarate u obaveze – planirate svaki detalj, tražite svrhu i odlažete uživanje dok sve ne završite. Problem je što lista obaveza nikada ne prestaje. Vama trenutno nedostaje zadovoljstvo koje ne mora ničim da se zasluži. Pogledajte omiljeni film, slušajte muziku, prošetajte bez plana ili uradite nešto samo zato što vam prija. Ne mora sve što radite imati cilj.
4. Čokolada sa lešnicima – nedostaje vam osećaj sigurnosti
Navikli ste da budete jaki, samostalni i da sami rešavate probleme. Ipak, stalna potreba da sve držite pod kontrolom može biti iscrpljujuća. U dubini duše možda vam nedostaje osećaj da ne morate baš sve sami. Potrebni su vam mir, stabilnost i sigurnost – osećaj da postoje ljudi na koje možete da se oslonite. Pokušajte da podelite neku obavezu ili zatražite pomoć. To nije znak slabosti, već znak da brinete o sebi.
5. Čokolada sa bademima – nedostaju vam nova iskustva
Umorni ste od rutine i predvidljivosti. Iako je možda sve u redu, svakodnevica vam više ne donosi isto uzbuđenje. Ne mora to da znači da treba da promenite ceo život. Možda vam samo nedostaje malo drugačiji doživljaj dana. Probajte nešto novo, drugu rutu do posla, novo jelo, knjigu, hobi ili kratko putovanje. Ponekad jedna mala promena može vratiti radoznalost i radost.
6. Čokolada sa karamelom – nedostaje vam nagrada za trud
Vi ste osoba koja zna da radi naporno, istraje i završi ono što započne. Ali postoji jedan problem, čim ostvarite cilj, odmah postavljate novi. Umesto zadovoljstva, često osećate samo kratko olakšanje. Možda ste zaboravili da zastanete i kažete sebi: „Uradio/la sam nešto zaista dobro.“ Proslavite svoje uspehe, čak i male. Prijatna večera, slobodno veče ili nešto što vas raduje nisu luksuz, to su načini da sebi pokažete da vaš trud vredi.
7. Čokolada sa jagodama ili malinama – nedostaje vam romantika
Svakodnevne obaveze možda su potisnule male trenutke uzbuđenja, lepih gestova i iščekivanja. Ako ste u vezi, možda vam nedostaje više nežnosti i spontanosti. Ako ste sami, možda ste dugo zaboravili da sanjate o lepim emocijama. Romantika nije samo vezana za partnera. To je i sposobnost da uživate u lepoti svakodnevice. Kupite sebi cveće, obucite nešto u čemu se lepo osećate, organizujte prijatno veče ili uradite nešto što će običan dan učiniti posebnim.
8. Čokolada sa pomorandžom – nedostaju vam energija i pokret
Možda ste se predugo osećali kao da stojite u mestu. Rutina, zatvoren prostor i svakodnevni problemi mogu učiniti da izgubite osećaj da život ide napred. Vašem telu i umu možda je potrebno više svetlosti, vazduha i kretanja. Prošetajte, izađite na sunce, promenite okruženje, bavite se nekom aktivnošću ili planirajte mali izlet. Ponekad promena spoljašnjeg sveta brzo promeni i naše raspoloženje.
9. Čokolada sa mentom ili pistaćima – potrebno vam je vreme za sebe
Često se prilagođavate tuđim potrebama, planovima i očekivanjima. Čak i slobodno vreme možda ispunjavate obavezama prema drugima. Ono što vam nedostaje jeste lični prostor – vreme kada ne morate nikome ništa da objašnjavate. Odvojite nekoliko sati samo za sebe. Radite ono što vas raduje, čak i ako drugima deluje nevažno. Imate pravo da ponekad izaberete sebe.
Nemojte ovaj test posmatrati kao strogu psihološku analizu, već kao mali podsetnik da obratite pažnju na svoje potrebe.
BONUS VIDEO:
