Sensa
Naslovna
Najnovije
Lični razvoj
Buđenje duše
Astrologija
Zdravo telo
Moj dom
Lepota i dobre navike
Još
Kategorije
Ostalo
Naslovna
Vežbanje
#
Vežbanje
Joga i Pilates
16.1.2025.
Poza boginje zateže stomak za 1 minut dnevno: Možete da je izvodite ležeći, produžava vek i popravlja san
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
15.1.2025.
1 japanska vežba za tanak struk i ravan stomak traje 3 minuta: Zateže i butine, a popravlja varenje i držanje
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
8.1.2025.
Obrnuta poza mladosti čini čuda za 2-3 minuta dnevno: Opušta leđa i noge, zateže kožu, popravlja san
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
3.1.2025.
Kako kutija šibica može da vam pomogne da smršate? Celo telo radi, salo sa stomaka nestaje, figura se zateže
Reaguj
1
Moji rituali
25.12.2024.
Ljudi koji ovo rade svakog dana celog života zarađuju više: Bogatstvo se nalazi tamo gde ga niko ne očekuje
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
20.12.2024.
Najprostiji pokret za 4 minuta dnevno jača trbušnjake: Samo se nagnete napred, a stomak i bore nestaju
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
10.12.2024.
Jednostavna vežba na kolenima skida stomak za 1 minut dnevno: Topi salce, a zateže ruke i leđa
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
5.12.2024.
Kinezi imaju razlog da 1 minut dnevno "hodaju“ na kolenima: Tope salce sa kukova, opuštaju leđa i zatežu noge
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
4.12.2024.
1 vežba skida višak sa svih kritičnih zona: Bez skakanja, do Nove godine ubrzaćete rad creva i izvajati torzo
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
27.11.2024.
Kineska gimnastika "nežna zora" traje 7 minuta: Vežbe za mladost i figuru počinju u krevetu - migoljenjem
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
26.11.2024.
5 razloga da bar 2 minuta dnevno budete u V-poziciji: Jednostavna vežba jača telo, a otklanja stres i bol
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
21.11.2024.
Obrnuta poza skida stomak za 1 minut dnevno: Ubrzava metabolizam, zateže lice i poboljšava kvalitet kose
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
8.11.2024.
Japanska vežba trska na vetru za dug vek i vitkost: Za 1 minut odnosi bol iz leđa, a zateže noge i lice
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
31.10.2024.
30-30-30 je hit pravilo za mršavljenje: Biolog otkrio da 30 minuta vežbanja topi salo, ali uz dve važne cake
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
29.10.2024.
5 brzih vežbi otklanja posledice stresa: Svako kretanje oslobađa hormon sreće, a ove aktivnosti su kao pilula
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
15.10.2024.
Šta će se desiti sa vašim telom ako svakog dana vežbate? Samo 30 minuta pravi veliku razliku
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
10.10.2024.
Kako da smršate u 5 poteza za 10 minuta dnevno? Instruktorka otkrila kako je lako ostala bez 14 kg u menopauzi
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
7.10.2024.
Samo 5 vežbi za 4 minuta može da vas preoblikuje i preporodi: Program japanskog naučnika je prost a moćan
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
5.9.2024.
Joga na stolici nije samo za starije: Ova fizička aktivnost dobra je za sve koji veći deo dana sede
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
22.8.2024.
Kako da budete zgodni čak i kad vas mrzi da vežbate: Fitnes za lenje - ove vežbe možete da radite i ležeći
Reaguj
Komentariši
1
2
3
4
…
5
Najnovije
Astrologija
Dnevni horoskop za 11. jul 2025: Ribe počinju da lutaju, Strelac odustaje od frenetičnog tempa
Pre 7 h
Astrologija
Šta znači kad sanjate kuću iz detinjstva? Možda upozorenje da sebi i roditeljima treba da postavite pitanja
Pre 7 h
Duhovni razvoj
12 mudrih izreka drevnih Indijanaca daje životu smisao: "Nemoguće je probuditi osobu koja se pretvara da spava"
Pre 9 h
Popularna psihologi…
Kako da pronađete duševni mir? Savet Karla Junga je prečica do sreće, a treba da napravite samo 4 koraka
Pre 10 h
Astrologija
Gde je vaše mesto moći po datumu rođenja? Ko obnavlja energiju u šumi, a ko u manastiru i luksuznom restoranu
Pre 11 h
9 dečjih letnjih problema koji mogu da vam upropaste odmor: Budite spremni, evo šta je najvažnije da znate
Džaba milijarde kad su vam deca takva: Moćne reći bogate Srpkinje iz Novakove lože
Zašto mladi u Srbiji sve ređe zasnivaju porodice? Svaka 4. žena u 35. godini nema partnera ni dete
Originalne italijanske krofnice
Tito nije mogao da joj odoli: Stari recept za Karađorđevu šniclu
Domaći hrskavi štapići od leblebija