Sensa
Naslovna
Najnovije
Lični razvoj
Buđenje duše
Astrologija
Zdravo telo
Moj dom
Lepota i dobre navike
Još
Kategorije
Ostalo
Naslovna
Vežbanje
#
Vežbanje
Joga i Pilates
3.1.2025.
Kako kutija šibica može da vam pomogne da smršate? Celo telo radi, salo sa stomaka nestaje, figura se zateže
Reaguj
1
Moji rituali
25.12.2024.
Ljudi koji ovo rade svakog dana celog života zarađuju više: Bogatstvo se nalazi tamo gde ga niko ne očekuje
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
20.12.2024.
Najprostiji pokret za 4 minuta dnevno jača trbušnjake: Samo se nagnete napred, a stomak i bore nestaju
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
10.12.2024.
Jednostavna vežba na kolenima skida stomak za 1 minut dnevno: Topi salce, a zateže ruke i leđa
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
5.12.2024.
Kinezi imaju razlog da 1 minut dnevno "hodaju“ na kolenima: Tope salce sa kukova, opuštaju leđa i zatežu noge
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
4.12.2024.
1 vežba skida višak sa svih kritičnih zona: Bez skakanja, do Nove godine ubrzaćete rad creva i izvajati torzo
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
27.11.2024.
Kineska gimnastika "nežna zora" traje 7 minuta: Vežbe za mladost i figuru počinju u krevetu - migoljenjem
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
26.11.2024.
5 razloga da bar 2 minuta dnevno budete u V-poziciji: Jednostavna vežba jača telo, a otklanja stres i bol
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
21.11.2024.
Obrnuta poza skida stomak za 1 minut dnevno: Ubrzava metabolizam, zateže lice i poboljšava kvalitet kose
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
8.11.2024.
Japanska vežba trska na vetru za dug vek i vitkost: Za 1 minut odnosi bol iz leđa, a zateže noge i lice
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
31.10.2024.
30-30-30 je hit pravilo za mršavljenje: Biolog otkrio da 30 minuta vežbanja topi salo, ali uz dve važne cake
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
29.10.2024.
5 brzih vežbi otklanja posledice stresa: Svako kretanje oslobađa hormon sreće, a ove aktivnosti su kao pilula
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
15.10.2024.
Šta će se desiti sa vašim telom ako svakog dana vežbate? Samo 30 minuta pravi veliku razliku
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
10.10.2024.
Kako da smršate u 5 poteza za 10 minuta dnevno? Instruktorka otkrila kako je lako ostala bez 14 kg u menopauzi
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
7.10.2024.
Samo 5 vežbi za 4 minuta može da vas preoblikuje i preporodi: Program japanskog naučnika je prost a moćan
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
5.9.2024.
Joga na stolici nije samo za starije: Ova fizička aktivnost dobra je za sve koji veći deo dana sede
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
22.8.2024.
Kako da budete zgodni čak i kad vas mrzi da vežbate: Fitnes za lenje - ove vežbe možete da radite i ležeći
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
16.8.2024.
"Stojeći trbušnjaci" skidaju stomak za 14 dana: Dovoljno je 15 minuta dnevno za "onu" haljinu i bolje držanje
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
16.7.2024.
VEŽBE ZA RUKE ROUZI HANTINGTON-VAJTLI: Manekenka tvrdi da i na putu nađe 10 minuta da trenira
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
3.7.2024.
DOKTOR RAZBIJA 4 MITA O MRŠAVLJENJU: Da biste skinuli višak, ne treba da gladujete i trčite svakog dana
Reaguj
Komentariši
1
2
3
4
…
5
Najnovije
Astrologija
Dnevni horoskop za 2. jul 2025: Blizancima u glavi zuji od misli, Vodolija malim gestom pravi veliki talas
Pre 1 h
Joga i Pilates
Žene 50+ oduševljene vežbom na stolici: Stomak i kilogrami nestaju, može da se radi na poslu, a kolena ne bole
Pre 2 h
Astrologija
Otvara se Sirijusova zvezdana kapija: Nebeska energija najjača je od 2. do 7. jula 2025, a raj nadomak ruke
Pre 4 h
Moj dom
Letnji magnet za novac: Ako na plaži nađete mali žuti kamičak, stavite ga u novčanik i promenićete život
Pre 5 h
Astrologija
Koja je energija jula 2025? Ivana nam otkriva šta donosi mesec istine, tarot arhetip i magični broj 7
Pre 7 h
Najmorbidnija srpska izreka vezana je za decu: Njeno značenje je strašnije nego što možete da zamislite
Letnja opasnost koja gotovo nikome i ne padne na pamet: Jednu stvar obavezno proverite u parku
Deca koja imaju ovu lošu naviku su pametnija: Roditelji se zabrinu, ali evo zašto ne bi trebalo
Griz-alva punjena sladoledom po turskom receptu
Manastirski kolač sa medom i vinom po receptu monahinje Atanasije
Najjednostavniji recept za picu - bez razvlačenja testa