Sensa
Naslovna
Najnovije
Lični razvoj
Buđenje duše
Astrologija
Zdravo telo
Moj dom
Lepota i dobre navike
Još
Kategorije
Ostalo
Naslovna
Vežbanje
#
Vežbanje
Joga i Pilates
29.7.2025.
Kineski šejk pokreće fontanu mladosti: Samo 1 minut dnevno ove vežbe budi telo i životnu energiju na dugme
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
24.7.2025.
Japanska vežba s knjigom popravlja držanje i zateže stomak: Samo 1 minut dnevno dovoljan je za samopouzdanje
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
22.7.2025.
Da li znate šta je to japansko hodanje? Ova tehnika topi kilograme bolje od trčanja, a ne zahteva kondiciju
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
11.7.2025.
Poza piramide zateže sve trbušnjake: Stojite, dišete, popravljate varenje i držanje, a vraćate vreme u rikverc
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
9.7.2025.
Tibetanska vežba za mladost, pamćenje i mišiće: Zabranjeni pokret iz detinjstva budi nostalgiju
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
7.7.2025.
3 poze i 3 minuta dnevno za ravan stomak: Vraćaju lepotu i mladost licu, a stimulišu rast kose i istežu leđa
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
4.7.2025.
Japanska tehnika za ravan stomak bez trbušnjaka: Za 5 minuta pre spavanja smanjuje 10 cm struka i kortizol
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
1.7.2025.
Žene 50+ oduševljene vežbom na stolici: Stomak i kilogrami nestaju, može da se radi na poslu, a kolena ne bole
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
30.6.2025.
Vežba iz detinjstva zateže stomak bolje od planka: Za samo 60 sekundi dnevno dobićete figuru peščanog sata
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
25.6.2025.
Kinesko hodanje zateže stomak: Ne treba ni da podignete noge s poda, a ubrzavate varenje i mršavljenje
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
19.6.2025.
Japanska tajna mladosti: Gimnastika mako-ho ima 4 vežbe, a zaustavlja vreme, prkosi gravitaciji i donosi sreću
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
3.6.2025.
Magična poza za sedenje topi i zateže stomak: Lako se izvodi, briše podočnjake, a uveče uspavljuje
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
27.5.2025.
Kineski čučnjevi idealni za žene od 50+: Skidaju i vidljiv i nevidljiv stomak i oblikuju telo za plažu
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
21.5.2025.
Samo 1 vežba dovoljna je da se istopite: Zateže telo od glave do pete, popravlja držanje i briše bore
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
20.5.2025.
Japanska vežba za ravan stomak traje 1 minut: Popravlja držanje i sužava struk, a ne pomerate se s mesta
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
27.2.2025.
Poza žabe za 5 minuta dnevno vaja torzo: Creva će vam raditi kao sat, a na bolove u leđima zaboravite
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
25.2.2025.
7 običnih i lakih pokreta topi kilograme: Vi se igrate i zabavljate, a salce sa stomaka i bokova nestaje
Reaguj
Komentariši
Pro-age
18.2.2025.
Kako da imate savršene noge i sa 60? Nemica Gina ima 9 saveta kako da budu vitke i zategnute uprkos godinama
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
7.2.2025.
3 vežbe za 3 minuta dnevno zatežu stomak i celo telo: Do proleća možete da budete fit od glave do pete
Reaguj
Komentariši
Joga i Pilates
27.1.2025.
Kineska vežba disanja ubija žudnju za slatkišima i testom: Traje minut, jednostavna je, a skida i stomak
Reaguj
Komentariši
1
2
3
4
…
5
Najnovije
Astrologija
Nedeljni horoskop od 18. do 24. avgusta 2025: Neko postiže doskora nemoguće, nekom stiže poziv koji dugo čeka
Pre 1 h
Astrologija
Mesečni horoskop za septembar 2025: Ko mora da zgrabi šansu bez oklevanja, ko sreće osobu koju čeka ceo život
Pre 3 h
Astrologija
Dnevni horoskop za 17. avgust 2025: Devica ne može da izbegne sukob, Ovnu jedan događaj donosi radost
Pre 17 h
Astrologija
4 horoskopska znaka čeka sudbinski preokret u septembru 2025: Hitno menjaju posao, partnera ili mesto za život
Astrologija
Dnevni horoskop za 16. avgust 2025: Ribe je neko potpuno očarao, Strelac inspiriše druge svojom vizijom
Anastasija sa 6 godina bila najlepša devojčica na svetu: Sada je tinejdžerka, a evo zašto je slava nije ponela
Žena iz Bosne bacila decu u sneg da bi mogla da se uda: Kad je srela sina, uradila gnusnu stvar
Zašto su bake i deke toliko važne za unuke? Od njih dobijaju 3 stvari "skuplje" od najskupljih igračaka
Kremaste zapečene makarone sa piletinom i sirom
Opikanci — ukrajinsko jelo koje podseća na naše knedle
Fil za torte i kolače sa džemom od jagoda