Kakav se osećaj u vama probudi kada vaš joga učitelj kaže da je vreme za stoj na na rukama? Da li se uplašite novog „izvrnutog“ pogleda na svet ili uživate u novom položaju?

Ova asana budi mnoge strahove, sumnje, nelagode... Važno je proći kroz njih i upoznati ih. U krajnjem slučaju, nije toliko važno da li ste uspeli da izvedete položaj, koliko je važan pokušaj i ono do čega ste upravo došli. Postoji mnogo prelaznih varijanti ovog položaja dok se ne dostigne cilj.

Značajno je što ova poza omogućava dublje upoznavanje našeg bića. Najvažnija prepreka je strah od pada, ali ova asana donosi novi osećaj balansa i koordinacije. U pripremnim fazama, radite je uz potporu nekog zida, a kako se budete oslobađali tako će se povećavati i osećaj mentalnog osveženja.