Vinjasa – „uskladiti dah sa pokretom“ je moderan stil joge za koji su karakteristične asane povezane sa sinhronizovanim uđaji (ujjayi) disanjem. Uđaji dah – „dah pobednika“ je smiren i usporen, tako da pored dinamike pokreta koji se smenjuju, disanje ostaje smireno, srce nije umorno, a telo je snabdeveno kiseonikom jer dah upravlja pokretom.

Ako ste spremni da na ovakav način stimulišete svoje telo i duh, bićete blagosloveni i darovani gipkošću i snagom koji dolaze sami po sebi – spontano. Ovaj stil joge omogućava da se doživi stanje celog bića, zahvaljujući jedinstvu uma, tela i disanja.

Više informacija možete naći na adresi www.lifecentar.com.